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好朋友守則:一起放鬆,一起休息

人生忙碌無止境, 不如帶卜你的朋友, 一起放鬆, 一起休息。 不論是女生們一起去泡溫泉, 還是男士們一起去野外遠足, 或與朋友們一起參加退修會, 這都會令人放鬆身體, 心情愉悅。

宅的時間太長, 定會禁銅僵化你的大腦, 最後你的思維會像你的屋子一樣狹窄沉悶。 約上你的朋友, 出去活躍一下你的大腦吧!只工作, 不放鬆, 會讓你精疲力盡。 找個時間, 叫上朋友, 一起出去, 輕鬆大腦, 放飛思緒。

最要緊的是, 在這段休息的時間內, 不要讓日常工作上的事物打擾你, 要遠離平時熟悉的環境和人群。 帶上朋友,

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一起去享受一下你們都喜歡的生活, 盡情享受這段時間的每一分每一秒。 期間, 要保證每天有足夠的睡眠, 同時也要有豐富的活動時間, 還要有相互談心的時間。 這樣, 你們必能釋放壓力, 得到休整, 然後再帶著力量回到繁忙的生活中。

給朋友打一個電話, 約定一個日期, 你們一起出去放鬆一下。 共同期待馬上就要到來的時光, 或放鬆, 或成長, 不妨提前憧憬。 給自己空間, 不要太要求完美。 你要做的就是, 盡情享受即將到來的任何安排。

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