好的生活習慣讓孩子更加聰明

無論是成人， 還是孩子， 都應該養成良好的生活習慣。 你要是想要你的寶寶更聰明， 那麼就應該幫助他養成吃早餐和按時睡眠的好習慣。

不可忽略的早餐

英國劍橋大學營養專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗， 發現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。

奧秘在於：母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質， 特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸。

與牛奶相比較， 母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

睡眠也是個重要因素

法國科學家發現：孩子的學習成績與睡眠時間長短關係密切。

凡睡眠少於8小時者，

早餐雖小， 影響卻大， 那個有說服力的調查已經充分的證明了按時吃早餐可以有助兒童智力發育。 當然， 睡眠的因素也是不可忽略的。