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好的習慣能夠影響孩子的一生

培養良好的飲食習慣飲食要做到定時、定量, 只有這樣才能保持消化系統的正常生理功能。 嬰幼兒更應培養良好進食習慣, 吃飯前應收起玩具, 然後坐好進食, 不要邊吃邊玩。 每次不要給太多的飯菜, 寧可吃完後再添。 應保持小兒進餐時情緒愉快, 不要過度興奮, 也不要在吃飯時責備孩子, 否則都可能影響小兒的食欲。 倘發現小兒不肯好好進餐, 應尋找原因, 切勿因進餐不好而在正餐外給孩子補充零食。 配製小兒食物應根據市場供應, 儘量更換花式, 防止養成偏食和挑食習慣, 而且成人也要做出榜樣,

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不要在飯桌上挑剔飯菜。

注意清潔衛生從小要養成愛清潔、講衛生的良好習慣, 以減少感染機會。 應做到有個人的生活用具, 如臉盆、毛巾、腳布、手帕、碗、匙及杯等。 幼小嬰兒皮膚嬌嫩, 容易受奶水、汗水、大小便等刺激而發生糜爛, 尤其在皺折處, 如頸項、腋下、臀部等處。 因此, 要每日勤洗臉、洗腳。 嬰兒每次大便後要清洗臀部和外☆禁☆陰。 還要常常洗澡, 夏天每天1~2次, 冬季至少每週一次。 嬰兒的頭皮有時可有皮脂溢出, 呈鱗狀污垢, 可在‘隔夜塗些煮熟冷卻的食油(豆油、菜油等), 次晨用嬰兒肥皂擦洗除去。 一次洗不掉, 可連續2~3次。

小兒能自己進食時, 即可培養食前、便後洗手習慣。 衣褲和尿布等要勤換、勤洗、晴天應儘量利用陽光曝曬消毒。

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重視口腔衛生乳兒口腔不宜擦洗, 因口腔粘膜非常嬌嫩, 容易擦破而引起感染, 可在進食後喂些開水, 也可起清洗口腔的作用0 2歲以後的孩子, 可訓練晨起後和晚上臨睡前用溫開水漱口。 3歲以後, 乳齒都已長全, 可開始訓練用小牙刷刷牙。 4歲後應每天早晚兩次刷牙。

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