對於母乳餵養的寶寶喝媽媽來說， 斷奶都是一大挑戰。 對於嬰兒來講， 斷奶可以說是一個非常重要的時期， 是嬰兒生活中的一大轉折。 因為斷奶不僅僅是食物品種、餵養方式的改變， 更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有重要影響。 這也是心理學家為什麼將斷奶期稱為第二次母嬰分離。
怎樣才可以讓寶寶逐漸斷奶了， 那麼輔食就是一個關鍵， 輔食的好壞會直接影響。 所以， 斷奶期給寶寶提供可口的輔食對斷奶也是很有幫助的。
推薦1. 火腿土豆泥
把土豆泥、碎火腿拌在一起， 加入一小塊黃油 吃時上鍋蒸5分鐘。
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推薦2. 蛋麥糊
此麥糊香甜可口， 富有營養。 可以作為早餐、中餐、晚餐、零食食用。
推薦3. 花豆腐
豆腐營養豐富， 含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素， 還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白， 其消化吸收率達95%以上。
推薦4. 海鮮蛋餅
用一平底鍋， 放上黃油， 把所有備用料攤成一個小小圓餅， 抹上番茄沙司即可
推薦5. 水果藕粉粥
要等到水果藕粉粥自然涼， 如多攪拌會變稀;此粥最好是現做現吃。
小提醒：斷奶不要選擇炎熱的夏季或是寒冷的冬季， 更加不可以採用突然斷奶的野蠻方式， 因為突然斷奶可能會影響寶寶的消化吸收， 引起消化道疾病， 另外， 寶寶生病時不要斷奶， 可在病癒後2-3周開始， 最遲不超過2歲。
