習慣乃人生超越的天敵每個人都是個人。 人與人之間的根本不同, 不在於模樣的差異, 而在於他們各自的性格、個性、氣質和獨特性。 人的個性、性格和氣質從整體上決定人的一生的命運。 而人的個性、性格、氣質的形成、改變或完善, 從根本上受制於個人的習慣。 習慣小僅形成人的個性、性格和氣質, 同時, 習慣又現實地支配人的行動。 每個人的生活行為都是在習慣的支配下產牛的。 行動是習慣的表現, 行動又強化著習慣, 並使習慣固化為性格、個性和氣質。 所以弗蘭西斯·培根說:“人的思想大半取決於他們的傾向,
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習慣之於人, 只是後天的行為結果, 而非先天的產物。 對於我們個人, 習慣的形成, 都是在日常生活中對行為重複的結果, 即當我們對一類或某一種相同的行為予以自覺或不自覺地重複進行之後, 習慣也就產生了。 俗話說:“習慣成自然。 ”只要我們在生活中自覺不自覺的以某種方式重複行為, 久而久之, 也就變成了習慣。
從表面上看, 習慣是一種行為, 但就深層講, 行為的習慣來源於所形成的一套既成的模式。
在一般人看來, 習慣有好壞之分, 好的習慣是促進人積極進取的動力, 壞的習慣則是扼制人和使人墮落的基本力量。 因而, 人們都宣導形成好習慣,