好習慣能使孩子終生受益

習慣伴隨著人的一生， 影響人的生活方式和個人成長的道路。 習慣對人極 為重要， 從某種意義上說， “習慣是人生最大的指導”。 俄國著名的教育家烏 申斯基說：“好習慣是在人神經系統中所存放的醬， 這個醬會不斷地增長， 一 個人比重就可以享用它的利息。 ”而“壞習慣是道德上無法償清的債務， 這種 債務能以不斷增長的利息折磨人， 使他最好的創舉失敗， 並把他引到道德破產 的地步。 ”

要使孩子有良好的習慣， 首先應從家庭教育入手。 所謂習慣， 是指不斷重 複或練習而形成的固定化的行為方式。 習慣的最大特點是自動化。

人們一旦形 成良好的習慣， 其學習、生活和工作效率便會提高。 具體表現為：一、習慣使 人無需花更多的時間去考慮， 無需高度集中注意力就能順利完成一系列動作， 既節省精力又能提高功效。 二、習慣使人的動作更加協調、準確。 不斷重複形 成了穩定的聯繫， 人們就可以得心應手地從事某些複雜、難度高的動作。 三、 習慣使人的行為能力得到貯存。 人們的動作習慣一旦形成， 就會長久地保存下 來。 中斷了某些行為習慣， 當需要時， 沉澱在大腦的無意識馬上就會被喚醒， 肢體感官便能按定勢作出相應的反應。 所以， 在一個人需要恢復過去的某些行 為時， 其達到熟練的時間比初學者快得多。 總之， 良好習慣的養成會使孩子終 生受益。

習慣是在人的生活、學習過程中逐漸形成的。 如何有效地培養孩子的良好 習慣呢？

一是從小培養。 在生長、發育期， 人的可塑性最大， 最容易受引導。 研究 表明， 3至12歲是年輕一代形成良好習慣的關鍵期。 這人階段的孩子認識和活 動範圍逐漸擴大， 求知長技能的欲望強烈， 容易接受成人對其行為的訓練。 12 歲後， 特別是18歲以後， 孩子已形成許多習慣， 有舊習慣抗擾， 新習慣要紮下 根來就困難多了。

二是從小事抓起。 良好的習慣多表現在日常生活的各種細節小事上。 如孩 子做事認真的習慣， 體現在他不丟三落四， 做事有條理， 觀察細緻等等。 有些 家長面對這些小事， 常常聽之任之， 認為“樹大自然直”，

這是錯誤的看法。

三是營造良好的家庭文化環境。 家庭文化體現在家庭成員的價值趨向、道 德品格、情感志趣和生活方式中， 也體現在家庭環境建設和衣、食、住、行 中。 家庭文化環境對人的習慣的影響是全方位的。 家庭文化同其它方面文化相 比， 親合力、感染力更強。 家庭文化對人的習慣的影響最早、最持久。 因此， 習慣更容易在家庭中“遺傳”傳遞。 在家庭文化環境中， 重要的是父母的所做 所為。 孩子的模仿能力很強， 在家庭中， 父母是孩子的榜樣。 父母的言談舉 止， 潛移默化地影響著孩子。 一位家長說：對孩子的教育可以簡單到“從自身 做起”這樣一句話。

四是制定規範， 運用強化機制。 在幼稚園， 孩子們為什麼能夠形成不挑 食、指導東西放回原處、準時睡覺等好的行為習慣，

原因就在於幼稚園有校嚴 格的規範， 有良好的激勵機制。 可惜孩子在校的艱險習慣到了家裡似乎就 “忘”了。 其原因， 除了孩子的習慣具有不穩定的特點外， 主要還在於家裡家 長沒有制定嚴格的規範。 即使有些規定， 但由於父母對子女溺愛、嬌寵心理學 的作用， 規定往往難以執行， 而某項規定一旦破例， 便會前功盡棄， 良好的習 慣再也難以形成了。 要培養孩子的良好行為習慣， 制止和消除不良行為， 父母

還必須適當地運用表揚與批評、肯定與否定、獎勵與處罰等強化手段。 例如孩 子做了好事， 受到他人的讚揚而繼續做好事。 “做好事”這種行為的增強是由 於“他人讚揚”起了強化作用。

強化是孩子行為塑造的重要心理機制。

五是不能有例外。 為了培養好習慣， 必須始終不渝地堅持下去， 直到新習 慣在孩子身上根深蒂固。 形成良好的習慣是很不容易的， 在形成過程中， 常常 有相反力量在作祟。 如拾金不昧等， 只要有一回因私心雜念奪去了孩子好品德 的追求， 重新做起來就會變得困難了。

六是要注意實踐和行為指導。 習慣教育不僅是知識的傳授， 而要躬行實 踐。 只有不斷地將社會要求、標準轉化為個人的需要、準則， 並用來支配自己 的行動， 才能養成良好的行為習慣。 如果只注重說理教育而忽視實踐， 良好的 習慣是不會真正形成的。 英國有句諺語：行動養成習慣， 習慣形成性格， 性格 決定命運。 說是就是，要形成好習慣，貴在行動！

在習慣養成的過程中，父母要注重對孩子進行行為方式的指導。行為方式 的指導對年齡越小的孩子就越重要。只告訴孩子應該做什麼、不應該做什麼是 不夠的，還必須告訴他們如何去做。

說是就是，要形成好習慣，貴在行動！

在習慣養成的過程中，父母要注重對孩子進行行為方式的指導。行為方式 的指導對年齡越小的孩子就越重要。只告訴孩子應該做什麼、不應該做什麼是 不夠的，還必須告訴他們如何去做。