薄荷是一種植物， 可供食用。 接下來， 本文就為大家介紹六種薄荷瘦身食譜， 想要瞭解薄荷瘦身食譜有哪些的朋友不妨來看看哦！
1、薄荷茶
材料：鮮薄荷5克。
做法：新鮮薄荷葉， 洗乾淨， 沸水沖泡， 自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。
2、薄荷果汁
材料：鮮薄荷10克， 蘋果1個， 獼猴桃1個。
做法：將獼猴桃削皮， 蘋果去核去成小塊；先把薄荷葉放入榨汁機中打碎， 然後再加入蘋果、獼猴桃一起打成汁即可。
3、薄荷炒豬肝
材料：鮮薄荷葉30克， 豬肝250克， 黃花菜25克， 料酒10克， 澱粉25克， 白糖5克， 薑5克， 蔥10克， 鹽3克， 雞精2克，
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做法：將薄荷葉洗淨， 切成細絲；豬肝洗淨， 切片， 用澱粉、鹽、醬油、白糖抓勻；姜切片， 蔥切段， 黃花菜洗淨， 順切成兩半。 將炒鍋置火上燒熱， 加入素油， 燒六成熱時， 下入薑蔥爆香， 再下入豬肝、炒變色， 加入薄荷、黃花菜、鹽、雞精， 炒熟即成。
4、薄荷糕
材料：綠豆500克， 糯米500克， 薄荷葉15克， 白糖25克， 桂花少許。
做法：取綠豆500克煮至爛熟， 加入切碎的薄荷葉15克、白糖25克和少許桂花做成餡備用， 再把糯米500克燜熟， 晾涼。 然後用糯米飯包餡， 用木槌壓扁即成。
5、菊花薄荷茶
材料：幹薄荷葉3克， 菊花3朵。
做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入熱水， 泡約6分鐘即可。
6、薄荷沙拉
材料：新鮮薄荷葉20克， 生菜葉、玉米粒、聖女果、沙拉醬各適量。
做法：取新鮮薄荷葉20g， 搭配生菜葉、玉米粒、聖女果一起做成薄荷蔬菜沙拉，
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以上就是關於薄荷瘦身食譜有哪些的相關介紹， 上面介紹的六種薄荷瘦身食譜都是比較常見的， 而且瘦身效果都是挺不錯的呢！對於想要瘦身的朋友來說， 不妨參考下上面介紹的薄荷瘦身食譜哦！相信大家只要堅持食用這些瘦身食譜， 那麼一定會瘦下來的。
