寶寶的睡眠根據年齡的不同， 睡眠時間也有所差別。
0-3個月的寶寶：每天需要睡16-18個小時。
3-6個月的寶寶：平均每天需要睡14-16個小時。
6個月-2歲寶寶：每天睡12-14小時就可以了。
白天寶寶睡得太多， 晚上自然就精力充沛不愛睡覺啦。 一般認為寶寶都有20分鐘左右的淺層睡眠期， 然後才會慢慢地進入不易醒來的深層睡眠。 所以有時寶媽把寶寶哄睡著， 他也很容易再次驚醒的。 這時新媽就要有耐心地再次哄寶寶入睡。
有寶媽反應， 不管怎麼哄， 寶寶就是不睡， 這可怎麼辦？寶寶哭鬧不睡是有原因的。
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寶寶哭鬧不停不睡覺的原因解析：
1、餓了想喝奶；母乳充足的媽媽可以趕緊進行母乳餵養， 進行人工餵養的寶寶， 媽媽要衝調好奶粉， 試過溫度後再給寶寶喝。
2、可能是肚子脹， 這時媽媽要幫寶寶輕輕拍背排氣， 好讓寶寶入眠。
3、尿床也很容易讓寶寶哭鬧不睡， 因此， 當寶寶哭鬧時， 寶媽要及時查看尿布十分濕了， 尿布濕透的話， 就要趕緊給寶寶換上乾爽的尿布， 然後再哄寶寶入睡。
4、寶寶心情焦慮也會不想睡覺， 脫離媽媽的懷抱就哭鬧不停， 借由哭泣來換取媽媽的擁抱與呵護， 畢竟嬰兒時期的寶寶還不會說話時， 都是通過哭泣來表達自己的不安情緒。
5、舒適的睡眠壞境能讓寶寶睡得更好。 舒適的睡眠壞境能夠有效地促進寶寶睡覺。
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注意：寶寶睡覺時， 不要開燈， 燈光容易影響寶寶的視覺發育。
6、建議不要與寶寶同床， 熟悉的爸爸媽媽可能會壓到寶寶。 應該讓寶寶睡在嬰兒床上， 寶媽可以將嬰兒床放在自己床邊， 這裡， 小編要說一點， 想讓寶寶好眠， 嬰兒床的選擇同樣很重要， 實木的材質、無異味、摸上去平整光滑， 多功能搖擺玩耍；欄杆高達30-50cm之間的嬰兒床才適合寶寶， 這樣即使寶寶睡醒站起來也不會掉下去。
7、寶寶睡覺需要枕頭嗎？寶寶剛出生骨骼都是脆弱的， 顱骨還未完全硬化， 不管是平躺還是側臥， 寶寶的頸肩部、背部都是自然鬆弛的，
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