如何使剖宮產後的新媽媽們順利排便

很多新媽咪在產後最初幾天都會有排便困難的狀況， 但是不管是生理因素還是心理因素， 都應儘早排便， 可有效預防產後便秘的發生， 對產後恢復也非常有利。

育兒專家指出， 如果新媽咪產後4~5天有便意， 但仍沒有正常排便時， 應該請醫護人員協助解決。 否則， 會因大便在腸道內停留時間過長而變得幹硬， 大便時會更困難， 易引起肛裂、痔瘡出血。

產後排便困難的原因

因為腸道和腹部肌肉鬆弛的緣故， 新媽咪會覺得排便使不上勁。 再加上， 一些自然分娩的媽咪實施了會陰切開術， 一用勁就會牽動傷口而懼怕排便。

因此， 新媽咪會出現排便困難的狀況。

補水、儘早下床防便秘

自然分娩的新媽咪在分娩當天、剖宮產的新媽咪在排氣之後就可多多補充水分， 還要多吃一些蔬菜水果預防便秘的發生。

在身體狀況許可的情況下， 新媽咪可儘早下床走動， 這也是促進腸道蠕動的好方法。