如何促進0-1歲孩子大腦發育

 經過十月懷胎， 胎寶寶與媽媽身體分離， 成為了一個獨立的小人， 開始了新一階段的生長。 0至1歲這一時期， 為了確保寶寶大腦的良好發育， 初為人父人母的爸爸媽媽們， 該如何刺激0-1歲寶寶大腦發育呢？

星寶寶小編說：

1、確保新生寶寶正常的營養供給。 寶寶出生後的3~6個月再次迎來大腦細胞增長的又一個高峰。 因此， 提供充足的營養仍是保證寶寶大腦發育的第一要務。 新生寶寶6個月前， 媽媽們只要保證自己均衡全面的飲食， 並堅持母乳餵養， 就可以保證新生寶寶的營養需求。 從4個月起， 可給寶寶增加輔食，

2、保證寶寶充足的睡眠。 新生寶寶的大腦發育需要充足的睡眠， 1歲以內的寶寶大部分時間都是用來睡覺的， 睡眠品質對大腦發育的作用甚至比營養更重要。 因此， 這一時期， 媽媽應為讓寶寶創設一個有利睡眠的環境， 保證寶寶的睡眠。 良好睡眠環境的幾個要素， 溫度不宜太冷或太熱， 溫度24～25度， 濕度50%左右；安靜， 無嘈雜噪音；室內光線不宜太強烈， 暗淡為宜；室內要通風透氣。

寶寶睡眠時間標準參考表

注： 寶寶的睡眠時間也會有個體差異， 只要寶寶沒有異常， 媽媽也不必擔心， 高品質的睡眠更重要。

3、為寶寶大腦提供適度的刺激。

觸覺：觸覺是新生寶寶發育較早的能力之一。 這一時期， 媽媽溫暖的擁抱和溫柔的撫摩等與寶寶皮膚的接觸是刺激寶寶觸覺發育最好的方法。

聽覺：寶寶出生幾個小時以後就能聽到聲音了。 2周後就能集中聽力， 3個月時就能追尋聲音的來向。 和寶寶說話是對寶寶聽覺最好的刺激， 三四個月你就會發現寶寶對你的反映， 七八月之後寶寶就能聽懂你的話並的進一步發育。

視覺：6個月以前， 寶寶的視力發育還不完全， 只能看到物體產生的光和影， 6個月以後寶寶雙眼才能對焦看清楚物體。 可在寶寶床欄的四周掛一些顏色、圖案豐富的掛飾，