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如何促進寶寶睡眠

17個月寶寶睡眠時間一般在14~17小時左右, 要養成良好的睡眠規律, 如何促進寶寶睡眠也是要有很多小方法, 例如睡前讓寶寶喝杯牛奶, 給寶寶講故事等等。 17個月寶寶睡眠時間;

新生兒 16~20小時

3周 16~18小時

6周 15~16小時

4個月 13~18小時

6個月 14~16小時

9個月 13~16小時

1歲 12~15小時

1歲半 14~17小時

2歲 13~14小時

3歲 12~13小時

4~5歲 10~12小時

如何促進寶寶睡眠;要睡好, 就要養成良好的睡眠習慣。

白天要定時餵奶, 睡前的一次奶可以稠一些、晚一點喂(21:00-22:00)。 吃飽後夜裡儘量不要再喂, 不吃, 一般不尿也就不要換尿布, 任其熟睡至天亮。 孩子要單獨睡, 不要和母親合睡, 這樣空氣新鮮,

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孩子也不致因為母親離去而睡不著(熟), 母子都能休息好。 母親睡得過沉, 合睡有時會把孩子壓著, 甚至壓死, 單獨睡就不會發生這種意外。

孩子蓋的被要輕軟、溫暖、舒適, 不宜太多, 睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子, 以免過於興奮影響睡眠。 也不要養成抱在懷中抖動, 拍背或含著乳☆禁☆頭才入睡的壞習慣, 應該放在床上讓孩子自己睡。

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