如何促進寶寶身心發育

養生之道網導讀：

爸媽和寶寶間的互動可是寶寶學習本領、瞭解外部世界的最好途徑， 如何促進寶寶身心發育？家長們要學一些如何促進寶寶身心發育的方法！讓自己的孩子健康成長！

動物出生後第一次睜開眼睛， 首先看見什麼動物， 就把這種動物認作媽媽。 這種出生後的認母現象， 是動物智力發展中的母親印象期， 錯過了這個時期再也不能彌補。 小兒心理和智慧發育， 也存在類似狀況， 在不同時期抓緊進行相應的教育， 則事半功倍。

在人生開始的1年內， 豐富多彩的各種良性刺激會使人變得聰明起來。

一個教育良好的小兒， 在1歲時已經情感豐富， 表情多變， 開始萌發自我意識。 所以， 應將孩子周圍環境安排得多彩一些。 環境單調， 必然影響小兒心理發育， 而惡性刺激會使小兒變得膽小。

2歲左右是語言發展的最佳時期。 這個時期小兒學習口頭語言的能力提高很快。 要想使孩子既能懂中文又懂外語， 只要用不同國籍的語言與其搭話， 小兒可在無意中同時掌握兩國甚至三國語言。 一些英語教師夫妻平時多用英語對話， 結果孩子的英語竟不學自通。

3歲左右是識字的最佳時期。 兒童識字要採用誘導法， 要有耐心， 教學方法上不能用灌輸式， 而是在遊戲中學。 可用卡片、圖片、實物等提高孩子識字的興趣， 使他們在玩耍中開發智力。

例如， 大人玩撲克， 孩子也要摸牌， 父母就利用撲克遊戲教他認識1-10的數位。 後來把紙殼剪成撲克大小， 在上寫中文字， 由易到難， 一說打牌了， 他就來認字， 一面出牌， 很快學會了許多字。 家裡人喜歡卡拉ok， 孩子也湊熱鬧， 一邊唱一邊學上面的字， 當然， 相似的字常讀錯， 不認識的字還很多。 讀錯時就告訴他， 不認識就說給他聽。 不講究系統， 不求甚解詞意， 使小兒在大腦裡有一個資訊根植就夠了。 據說有一個小孩子17個月開始玩識字遊戲， 6歲時已識字3千。

4歲左右是數字概念形成的最佳時期。 此時期可引導孩子認識數位， 由簡到繁， 做些加減乘除的演算， 背唱乘法口決。 方法當然也是啟發誘導， 以實物、卡片、玩具等引起孩子的興趣。

其他， 如音樂靈感發展的最佳期是3-5歲， 可以給予音樂啟蒙。 想像力發展的最佳時期是3-6歲， 這個時期可以多帶孩子遊覽參觀， 開拓視野， 多講一些童話故事， 並增置智慧玩具等。

當然， 不一定每一個孩子的心理發展都很嚴格地遵守以上規律， 但有一點是肯定的：嬰幼兒時期是智慧發展的最佳時期。 在教育上錯過這個時期， 以後無論怎麼彌補結果是事倍功半， 或者勞而無功。 所謂天才兒童的培養， 就是按發展的規律， 因時施教的。 奉勸孩子的爸爸媽媽爺爺奶奶們， 切莫錯過教養孩子開發智力的最佳時期。

促進寶寶身心發育的親子遊戲

一、蹬氣球

玩法：孩子仰臥床上， 成人在他腳上方懸、掛一氣球， 逗引他用腳來蹬踢， 氣球忽高忽低， 忽左忽右， 讓孩子追著來蹬。

作用：進一步鍛煉手眼協調， 眼與動作配合， 手抓、腳蹬力量， 背肌、腹肌肌力和軀體及四肢的協調動作、靈敏反應和動作的準確性， 激發孩子的積極情緒。

二、百寶箱

玩法：在這段“見一個愛一個”的時期， 你不妨準備一個容納寶寶全身的大箱子當作玩具箱。

把玩具全部都放進去， 然後讓他一樣一樣的往出拿。 把玩具全部都拿出來以後， 寶寶會自己坐進去玩。 玩一會後， 再帶領寶寶重新把散落各處的玩具一個一個丟回箱子裡。 在玩遊戲的同時， 也學回會把玩完的東西收拾好了。 當它變成有目的遊戲， 孩子就會樂不可支。

如果寶寶的力氣夠大到可以抱起整個箱子， 他可能會推翻箱子或者把箱子倒過來， 讓所有東西都倒出來， 他喜歡這種非常具有衝擊力而且痛快的感覺。 這時候乾脆就讓他玩個痛快吧！

作用：此年齡段寶寶喜歡把東西都搬出來玩， 這也是教寶寶學習收拾東西的好機會。 充分滿足寶寶這個時期的好奇心， 徹底的滿足寶寶自己內心的趣味性。

三、撕紙、捏紙

玩法：媽媽坐在寶寶旁邊，給寶寶準備一張白紙。先把紙給寶寶玩，如寶寶主動撕，則不要干涉，可適當時把已撕過的稍大紙片引導寶寶再撕得更小；如寶寶不撕，可待寶寶隨意玩一會兒之後引導寶寶雙手向前後不同方向用力，把紙撕開。之後還可引導寶寶把碎紙片一片片捏起，放到媽媽的手裡或小袋、小盒中，完成遊戲。

作用：訓練寶寶的小肌肉精細動作的發展，並訓練寶寶的手眼協調。

四、過獨木橋

玩法：爸爸或媽媽躺在床上，採取仰臥式。讓小寶寶俯臥在肚子上，把寶寶的身擺放成適宜爬行的姿勢。用兩隻手做成護檔狀放在自己身體的兩側。由於人體的結構和呼吸的不斷運動，寶寶在爬行時就要特別注意維持自己身體的平衡，不讓自己掉下去。

玩的時間不宜過長，在寶寶爬的過程中，爸爸、媽媽應不斷地用語言對寶寶進行鼓勵。

作用：培養寶寶維持身體平衡的能力，訓練寶寶爬行動作的靈活性。

五、倒退三步

玩法：準備材料安全衛生的玩具、軟墊，讓寶寶俯臥在軟墊上，兩肘展開撐身體上半身。爸爸把玩具放在寶寶的前面逗引他努力向前運動身體，夠取玩具。

待寶寶雙臂支撐身體向前爬行，快要夠到玩具時，媽媽向後拉寶寶的雙腿，使他的身體成平趴式後退。遊戲中伴以爸爸媽媽輕鬆的語言既鼓勵。重複進行，寶寶其樂無窮。適宜時間10－15分鐘。

作用：協助寶寶四肢的成熟及手肘支撐力，開拓寬廣的視覺空間，促進身體觸覺和平衡感的發展。注意：倒退時不宜太用力，多製造歡樂氣氛，鼓勵寶寶挑戰困難、克服困難。

徹底的滿足寶寶自己內心的趣味性。

三、撕紙、捏紙

玩法：媽媽坐在寶寶旁邊，給寶寶準備一張白紙。先把紙給寶寶玩，如寶寶主動撕，則不要干涉，可適當時把已撕過的稍大紙片引導寶寶再撕得更小；如寶寶不撕，可待寶寶隨意玩一會兒之後引導寶寶雙手向前後不同方向用力，把紙撕開。之後還可引導寶寶把碎紙片一片片捏起，放到媽媽的手裡或小袋、小盒中，完成遊戲。

作用：訓練寶寶的小肌肉精細動作的發展，並訓練寶寶的手眼協調。

四、過獨木橋

玩法：爸爸或媽媽躺在床上，採取仰臥式。讓小寶寶俯臥在肚子上，把寶寶的身擺放成適宜爬行的姿勢。用兩隻手做成護檔狀放在自己身體的兩側。由於人體的結構和呼吸的不斷運動，寶寶在爬行時就要特別注意維持自己身體的平衡，不讓自己掉下去。

玩的時間不宜過長，在寶寶爬的過程中，爸爸、媽媽應不斷地用語言對寶寶進行鼓勵。

作用：培養寶寶維持身體平衡的能力，訓練寶寶爬行動作的靈活性。

五、倒退三步

玩法：準備材料安全衛生的玩具、軟墊，讓寶寶俯臥在軟墊上，兩肘展開撐身體上半身。爸爸把玩具放在寶寶的前面逗引他努力向前運動身體，夠取玩具。

待寶寶雙臂支撐身體向前爬行，快要夠到玩具時，媽媽向後拉寶寶的雙腿，使他的身體成平趴式後退。遊戲中伴以爸爸媽媽輕鬆的語言既鼓勵。重複進行，寶寶其樂無窮。適宜時間10－15分鐘。

作用：協助寶寶四肢的成熟及手肘支撐力，開拓寬廣的視覺空間，促進身體觸覺和平衡感的發展。注意：倒退時不宜太用力，多製造歡樂氣氛，鼓勵寶寶挑戰困難、克服困難。