醫生常告誡人們要保持外生☆禁☆殖☆禁☆器衛生。 具體作法是：
(1) 每晚清洗。 先洗外☆禁☆陰再洗肛門。 清洗用具(如毛巾、盆)要專人專物使用， 特別是不能與洗腳毛巾、洗腳盆混用。
(2) 女性大便後用手紙方向應由前向後擦肛門， 排尿後也是如此， 以免肛門周圍的大腸桿菌進入尿道而致“尿感”。
(3) 性☆禁☆交前要清洗陰部和陰☆禁☆莖， 包皮應翻轉清洗。
(4) 性☆禁☆生☆禁☆活後， 男女雙方應用消毒軟性衛生紙擦去沾附在生☆禁☆殖☆禁☆器上的分泌物。 最理想的是用水清洗性☆禁☆器官。
(5) 性☆禁☆生☆禁☆活前後不必沖洗陰☆禁☆道， 因為陰☆禁☆道內環境有自潔作用。
(6) 若發現外生☆禁☆殖☆禁☆器或者分泌物有異常改變，
每週必須打掃一次，最好能使用空氣清淨機與吸塵器來維持環境衛生，除去過敏原。如果寵物定期接種預防注射，糞便通常也不會太髒。倘若寵物亂大小便，主人可以采抓現行犯的方式，制止它在錯誤的地方上廁所；若寵物在... [詳細答案]
工作或外出時，可擠出一些奶汁，將它保存好，以後給嬰兒吃，這樣她的乳☆禁☆房將會持續分泌大量的乳汁。 [詳細答案]
你好，很高興為你解答。孕期乳☆禁☆房清潔很重要，准媽媽要勤洗澡，每天用溫水擦洗乳☆禁☆房，清洗乳☆禁☆頭，不主張用肥皂和酒精清洗。同時，清洗時不要過於刺激乳☆禁☆頭。 [詳細答案]
孕媽們可以結合自身的身體狀況，及早、適當做一些產婦體操，加強肌肉的張力，這些都能夠幫助孕媽慢慢恢復體形，甚至較之孕前更好的狀況。孕媽韌帶也會恢復到孕前的狀況，“骨縫”也會隨之恢復，略變寬大的臀部也會... [詳細答案]
由於生產之後體內激素水準的整體下降，孕媽韌帶也會恢復到孕前的狀況，“骨縫”也會隨之恢復，略變寬大的臀部也會恢復到原來的形態。孕媽們可以結合自身的身體狀況，及早、適當做一些產婦體操，加強肌肉的張力，這... [詳細答案]
