睡眠的好壞對人體的健康是有很大的影響的， 嬰兒睡覺品質提高， 有利於提高身體的抵抗力， 保證健康的生長。 那麼如何保證嬰兒良好的睡眠呢？下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。
如何保證嬰兒良好的睡眠？一、睡覺保持仰臥。
寶寶清醒時可以趴一會兒， 不過家長要密切看護。 不要讓寶寶側臥， 因為這樣寶寶在睡眠過程中很可能會因翻身變成俯臥睡姿， 增加嬰兒猝死綜合征危險。
如何保證嬰兒良好的睡眠？二、床墊不宜過軟。
使用硬床墊， 再鋪上合適的床單。 嬰兒床不要放置多餘的枕頭、毛毯或毛絨玩具。
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如何保證嬰兒良好的睡眠？三、母嬰同室不同床。
研究發現， 母嬰同床會使嬰兒猝死綜合征危險增加40%， 而母嬰睡同一房間有助於降低危險。
如何保證嬰兒良好的睡眠？四、奶嘴可降低危險。
一種理論認為， 奶嘴有助於防止嬰兒翻身至俯臥姿勢。 另一種理論認為， 奶嘴可使嬰兒舌頭向前伸， 保持呼吸道暢通。
如何保證嬰兒良好的睡眠？五、遠離吸煙環境。
研究發現， 母親孕期吸煙的嬰兒發生猝死危險增加3倍。 家中吸煙者越多， 嬰兒猝死危險就越大。 嬰兒所處室內應及時通風以免空氣污濁。
以上就是關於如何保證嬰兒良好的睡眠介紹了， 想要寶寶睡的更香， 首先要有一個溫暖舒適的環境，
