1、注意口腔衛生， 每天刷牙2~3次， 毎次3分鐘。
2、 每次刷牙後使用口腔護理噴劑， 更能有效平衡口腔內環境， 嬰幼兒哺乳後， 也可以直接使用噴霧進行口腔清潔， 減少牙面有害物質的附著， 增強牙齒和牙銀的抵抗力。
3、減少含糖飲食的攝入， 允其是蔗糖， 睡前更不要吃糖果、餅乾等含糖的零食， 蔗糖是細菌滋生的溫床， 細菌會使蔗糖產生乳酸， 而乳酸對牙齒有強烈的破壞作用。
4、 不挑食， 多吃粗糙和富含纖維的食物， 如芹菜、堅果等， 因為這些食物需要充分咀嚼才能下嚥， 在咀嚼的過程中也能起到牙齒自潔的作用、正常的祖嚼功能對咀嚼肌的發育和頻面骨骼的增強起著生理性刺激作用，
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5、 糾正用口呼吸、咬手指等不良習慣。
6、半年帶寶寶到牙科進行一次定期檢查， 對齲齒做到早發現、早治療。 不可輕視寶寶的牙病， 如果乳牙保護不好， 恒牙也難以保證健康。 育兒專家表示， 有的恒牙發生釉質發育不良， 就是乳牙的根端病變所造成的。 所以， 保護牙齒應該從乳牙做起。
