如何保護寶寶的腸胃？

小寶寶4個月以后， 家長就要開始慢慢地為寶寶添加輔食了， 寶寶腸胃的工作從此變得繁忙起來。 這時候， 如果父母不懂得保護孩子的腸胃， 或者說沒有學會一些正確的保護孩子腸胃的方法， 那在喂養孩子的過程中， 一旦傷了他的腸胃， 孩子身體內的血液生成量就會減少， 必然導致孩子生病。

為了保護孩子的胃腸， 父母應該注意以下幾點：

1、胃腸喜歡細、軟、爛的食物　小嬰兒的胃腸壁非常薄， 胃腸蠕動的力量不夠， 所以只能吃液體狀的奶；4個月后， 可以慢慢地增添糊狀的、利于消化吸收的米粉、奶糕、蛋羹、蝦泥、魚泥、肉泥、菜泥；7-8個月后，

能吃剁得很碎的蔬菜和爛稀飯、爛面條；等到孩子快1周歲的時候， 才能在中午一頓吃燒得很爛的固體食物。 如果孩子長得瘦小， 經常生病， 家長就先不要增加固體的食物， 繼續將孩子吃的食物都剁得爛爛的， 以減輕寶寶胃腸的負擔， 利于血液的生成。 等孩子的體質增強了， 兩歲后再慢慢地增添固體的食物。

2、胃腸怕寒涼的食物　給孩子吃的食物盡量是溫熱的， 盡量讓他喝溫開水， 不要讓孩子吃涼飯。 水果也只有等天暖了， 有應季新鮮水果的時候再吃， 冬季就盡量不吃或少吃了。 大寒屬性的食物， 只有天熱的時候才可以吃。

3、運動是最好的開胃方法　一定要讓孩子到室外盡情地玩耍和運動，

這樣孩子才能吃得多、吃得香。

4、適度的按摩能促進胃腸的蠕動　家長每晚在孩子的肚臍周圍 輕輕地順時針按摩20-30圈， 有助于孩子胃腸的消化吸收。

5、保證孩子充足的睡眠　睡眠不好的孩子胃口普遍不好， 所以孩子一定要早睡覺， 保證充足的睡眠時間。

6、一定要注意孩子的穿衣、蓋被， 不要讓孩子受涼　晚上常常蹬被子或在家中總光腳的孩子， 很多都胃口不好， 因為受涼極易造成孩子肚子痛、消化不良。

家長一定要注意生活中的這些細節， 這樣才能確保孩子胃腸功能正常， 才能確保孩子氣血充足、身體健康。