如何保養卵巢 中醫中藥有良方

保養卵巢的中藥有滋陰降火、補腎活血的功效， 包括有紫丹參、益母草、女貞子等。 女性朋友也可以通過一些中藥方來調理身體， 保養卵巢。 中醫認為， 卵巢早衰患者常出現腎陰衰竭而肝腎之火上炎現象， 宜用滋陰降火、補腎活血法治療。 保養卵巢的中藥：

卵巢保養藥用處方：配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。 做法：大火沸騰後， 以文火慢煎1小時即可。 服用：飯前服， 1天兩次， 1次1碗;在月經乾淨後連續服兩周， 到下個月經期完後再服， 連續服3個月經週期。 卵巢保養食療處方：1、花生紅棗蓮子粥材料：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。 做法：先將豬蹄去毛洗淨， 用1500-2000毫升水慢火熬3小時後， 將花生、紅棗和蓮子放進去， 同煮1小時。 服用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。 2、蓮肉白果粥材料：蓮肉30克、白果15克、胡椒5克、糯米100克。 做法：蓮肉、白果、胡椒搗碎， 鍋中放入適量清水， 將糯米和準備好的食材一起放入砂鍋， 大火煮粥。 服用：空腹進食代替早餐。 3、赤小豆粥材料：赤小豆、粳米各100克。 做法：赤小豆清洗乾淨放入鍋中， 加入適量清水和粳米同煮成粥。 服用：根據個人口味加適量白糖調味， 代替早餐， 每週吃1次即可。
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