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如何保養子宮 健康飲食是最好的保養方法

研究表明, 蘿蔔含有水分97.7%, 維生素C的含量豐富, 而且還含有一定量的鈣、磷、碳水化合物和少量的蛋白質、鐵和其它維生素等有益成分。 實踐證明, 蘿蔔具有防癌、抗癌的功能, 原因之一是蘿蔔含有大量的維生素A、C, 它是保持細胞間質的必需物質, 起著抵制癌細胞生長的作用。 因此, 想要養護子宮, 吃蘿蔔是最好的方法。

保護子宮的小常識:

1、女性應該注意個人衛生, 養成良好的衛生習慣。 如勤洗、勤換內衣褲, 使用合格衛生的衛生巾, 便後用紙由前後向擦。 每天在洗會陰時最好是淋浴洗, 或是單獨洗, 以免不潔物質流入陰☆禁☆道,

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防止致病菌繁衍並上行進入子宮, 引發感染。

2、要注意性☆禁☆生☆禁☆活的衛生。 不潔的性☆禁☆交, 可能會引發子宮內膜炎、宮頸糜爛, 應要求性☆禁☆伴☆禁☆侶經常清洗陰☆禁☆莖, 去除包皮垢, 還要注意性☆禁☆生☆禁☆活事後的護理。 月經期、產褥期、產前一個月內禁止性效, 妊娠期也要節制性☆禁☆交, 杜絕與多個男子發生性關係, 嚴防因多個性☆禁☆交物件帶來的各種性病原微生物對子宮的侵犯。

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