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如何保養頸部皮膚?

女人美容護膚不光要注重臉部皮膚的保養, 頸部皮膚也是最吸引人眼球的, 然而很多MM都忽略了頸部皮膚的保養, 要知道頸部皮膚也是非常脆弱的, 而且很容易就會暴露你的年齡, 然而女人應怎樣保養頸部皮膚呢? 

注重防曬隔離

不喜歡戴圍巾的MM, 頸部和臉部一樣沒有任何東西遮擋, 外界的陽光和空氣中的污染, 頸部很容易變黑出現。 所以出門之前, 除了給臉部擦上隔離防曬霜外, 頸部也不要忘記了。

清潔

脖子上的油脂比較的少, 使用冷水清潔頸部, 不會帶走脖子上的水分, 清潔完之後及時塗上保養品,

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滋潤肌膚, 減少頸紋的出現。 不要使用過熱的水清潔, 很容易導致頸部乾燥。

枕頭

睡姿不正確也是導致頸紋出現的一大原因。 使用較高的枕頭, 睡覺時頸部就會呈彎曲狀, 使頸部肌膚褶皺, 直接導致頸紋的產生。 所以睡覺的時候, 使用較平的枕頭, 別讓頸部皮膚拉伸太大, 枕頭要使用柔軟質地的, 如緞面、純棉的。

飲食

平時都吃新鮮的蔬果和穀物, 這些食物中含豐富的維生素和膳食纖維, 這些成分可幫助預防頸紋的出現, 所以要多攝取, 補充多種纖維和維生素, 讓頸部皮膚潤澤健康。

保暖

初春之際, 有時候天氣還是會比較的寒冷, 當頸部裸☆禁☆露在寒風中, 很容易變得乾燥, 產生皺紋。 所以, 我們出門前系好圍巾, 或穿棉質的高領衣服,

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保護頸部不受寒風的侵蝕。

忌香煙

香煙含有的尼古丁成分, 會導致皮膚中的營養成分、彈力纖維、水脂化合物含量減少, 從而使肌膚變得鬆弛、乾燥, 致使頸紋的出現。 所以要遠離香煙, 不只對皮膚好, 還能保持健康的身體。

頸部鍛煉

適當的鍛煉頸部, 能減少皺紋的出現, 特別是辦公室MM, 經常抬頭看天花板, 接著用盡全力向上靠近, 以便拉伸頸部, 接著再放鬆, 連續做3分鐘左右, 不僅能夠預防頸部疾病的出現, 還能讓頸部皮膚變得更有彈性。

消除頸部贅肉

誰都不想要頸部鬆弛的贅肉, 那就跟著小編來學習下消除贅肉的方法吧!先塗抹好按摩霜, 然後用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。

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再兩隻手交替將頸部贅肉往推擠, 再對頸部穴位按壓。

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