如何做一個快樂的孕媽咪？

善待自己， 悅納自己

只有媽媽自身處於快樂良好的狀態， 孩子才能感受到媽媽傳達的幸福感。 這種幸福感是由衷的， 由內而外散發的， 然後， 整個家庭才會包裹在這種幸福感中。

要學會愛自己， 適當地給自己放個假， 打扮漂亮， 調整調整自己的情緒。

學會“放下”， 學會放鬆身心， 享受快樂。

學會隨意， 放棄完美主義

老公髒衣服臭襪子亂扔、孩子不肯睡覺、玩具弄得滿屋子大亂、大清早孩子就無理取鬧……類似這些生活中的瑣事， 不妨看淡一些。

我們應善於在生活中覺察自己的情緒。

知足常樂

多看自己的擁有。

命運有時不公平， 但最終也會很公平， 快樂在富貴與貧賤面前都是平等的。

對於女人來說， 快樂是最好的青春保鮮劑， 是最好的美容劑。

最重重的是， 我們的孩子們， 最喜歡開開心心的快樂媽媽！