如何做好哺乳的心理準備？

孕期應如何做好哺乳的心理準備?

將要初為人母的孕婦的心情是十分複雜的， 既興奮快樂又焦慮不安， 而最大的擔心和不安常常是怕自己無奶哺喂嬰兒或奶水不足。 孕婦這種心理狀態對產後哺乳是十分不利的。

乳汁的產生是在大腦皮層支配下受神經-內分泌調節的， 在孕期對哺乳充滿自信的心態將是產後母乳餵養成功的基本保證。

因此， 從懷孕開始就應主動學習有關母乳餵養的最基本知識和有關資訊， 參加孕婦母乳餵養知識講座， 或向有母乳餵養經驗的母親請教取經， 從理論和現實中認識母乳是嬰兒最理想的營養品，

是其它任何乳類都無法取代的無價之寶;認識哺乳是人類的本能之一， 是哺乳類動物繁衍生息過程中重要的生物學活動， 幾乎每個健康的母親都有足夠乳汁哺育自己的寶寶， 從而對母乳餵養產生極大興趣和強烈願望， 樹立哺喂嬰兒的信心。 如對母乳餵養存有疑慮， 應主動向醫生請教， 進一步堅定母乳餵養的信心和勇氣。

同時還應注意避免任何導致孕婦擔憂、恐懼以及疼痛的刺激， 以免影響產後乳汁的排泌。 説明孕婦正確認識"九月懷胎， 十月分娩"是正常的生理過程， 懷孕、分娩不是病， 從而減輕和避免孕婦對分娩常有的恐懼和精神負擔， 提高對分娩陣痛的承受力， 使孕婦以輕鬆、愉快的精神狀態，

迎接小生命的降臨， 承擔起哺喂嬰兒這個神聖而光榮使命。