如何做好新生兒的視覺訓練

新生兒的視覺還沒有完全的發育， 所以爸爸媽媽可以多對寶寶進行一個視覺上的訓練， 這樣有助於寶寶視覺發育。

新生兒的視覺發育歷程

一、懷孕期

早在母親懷孕第四周,胎兒的視覺就形成。 此時,眼很小(比針頭還小),而且被一層皮層包覆著。 以後四、五個月,眼神經、血管、水晶體和視網膜開始發育。 到第六個月末,胎兒眼睛已有很大的發展。

二、新生兒

正常新生兒兩個眼球雖然成形,其視力並未完全發育。 一般估計,出生到一星期之間的視力為0.01至0.02,一個月大的嬰兒視力為0.05至0.1。 出生到三個月之間,眼球並不會固視,而會被臉孔、明亮或運動的物體所吸引。

所以有時候會表現出“斜視”的外觀。

三、3個月大時

到這個時候,大多數幼兒的視覺可以很平穩地“跟隨”運動的物體,也能將視線固定在某物體上。 色彩、運動的物體都能吸引幼兒,而這些都可以促進視覺的發展。 四個月時,開始建立立體視覺。

四、3至6個月大

在這時期,視網膜己有很好的發育。 幼兒能由近看遠,再由遠看近,物體的細微部位也能看清楚。 對於距離的判斷也開始發展。 四個月時,開始建立立體感視覺。

五、6個月大

在此時期,眼睛己有成年人的三分之二大。 看物體是雙眼同時看,從而獲得正常的“兩眼視覺”。 而距離及深度的判斷力也繼續發展。

六、一歲時

到這個時候,幼兒的視力進一步全面發展。

眼、手、及身體的協調更自然。 此時視力為0.1至0.3。 一歲之前的視力為“可塑期”,若視線被遮住,則視力將無法繼續發育,甚至退化。

七、2至4歲

此時的兒童喜歡看圖片、畫畫,帶有圖片的故事常能吸引兒童的專注,三歲的正常視力為0.6至0.8,四歲時的正常視力為0.8至1.0。 三歲時,立體視覺的建立已接近完成。

八、5至7歲

此期之正常視力應為1.0。 若無法達到正常視力,則須查出原困。 若發現有弱視,則尚有“補救”的機會。

九、8至9歲

此時期之視力發育已完成,不會再有變動。 若此時才發現有弱視或沒有立體感視覺,則矯正的機會就不樂觀了。

如何對新生兒進行視覺訓練

視覺訓練方法一：對視法

媽媽經常有意識地讓嬰兒注視自己的臉，

俯身對嬰兒說話、呼喚其名字或是對其微笑， 同時不斷地變換注視的角度。 “眼睛對視”能傳遞媽媽對孩子的愛， 增進母子感情。

平時可以採取玩藏貓貓的形式， 訓練時媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛(注意時間不能太長)， 然後媽媽把臉躲到一旁， 一邊跟寶寶說：“媽媽在哪兒?”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開， 把臉湊近寶寶的臉說：“媽媽在這兒呢!”

視覺訓練方法二：迷你手電筒法

大多數寶寶喜歡看亮光。 由於新生兒的視力還比較微弱， 所以爸媽可以用支迷你手電筒(有點兒光就行， 光千萬不能太強)來訓練寶寶的視覺能力。

先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側， 距寶寶的面孔約25～30釐米， 在第1個月內， 寶寶會稍加凝視;到1個月大時，

如果爸媽慢慢將手電筒往旁邊移動， 寶寶的視線會追隨的動作;一般要等長到3個月大以後， 寶寶才能完成左右180度捕捉物體的視覺動作。

視覺訓練方法三：動態玩具法

讓新生兒學習追視， 新生兒喜歡左顧右盼， 極少注意正前方的東西。 這時爸爸媽媽可以慢慢拿些玩具在寶寶眼前移動， 寶寶的眼睛與追視玩具的距離以～20釐米為宜。 訓練追視玩具的時間不能過長， 一般控制在每次1～2分鐘， 每天2～3次為宜， 否則會引起寶寶的視覺疲勞。 除了用玩具訓練寶寶學習追視外， 媽媽還可以用自己的臉引導寶寶進行追視。

視覺訓練方法三：靜態玩具法

當新生兒睡醒時， 他會睜開眼睛到處看， 這時可以為寶寶預備幾幅掛圖，

最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖， 也可以是條紋、波紋等圖形。 掛圖要放在距寶寶眼睛20釐米處。 由於新生兒對新奇的東西注視時間比較長， 對熟悉的東西注視時間短， 所以每隔3～4天應換一幅圖。

家長注意：如何保護新生兒的眼睛

第一是避免眼睛受到強光的直射。 因為在媽媽的肚子裡， 寶寶的眼睛是看到一片黑暗， 剛來到這個世界， 需要對這個世界的光亮有一段適應過程。 因此， 寶寶在房間裡要避免房間燈光太亮， 也不要抱著寶寶站在等下， 因為寶寶如果直接被仰視燈光很容易受到刺激。 還有帶寶寶出去也要避免陽光直射， 最好是等寶寶適應了亮光之後再考慮帶出去， 帶出去玩最後有個東西擋著陽光， 避免直射傷害的視網膜。

第二是平時給寶寶洗臉要用專門的臉盆和毛巾，防止其他臉盆細菌交叉感染。而且洗臉要先洗眼睛，如果眼睛裡有分泌物要及時用棉簽或濕毛巾擦除。

第三是寶寶的玩具要注意不要有尖銳的角。最好是圓角的，比較軟的玩具，以免寶寶玩的時候不小心插到眼睛，或者和別的小朋友玩的時候刺傷小朋友。還有寶寶睡覺周圍要注意不要有尖角的桌子之類的，防止寶寶睡覺不安穩，撞傷眼睛或者頭部。

第四是如果帶寶寶外出時，風大的時候最好拿個小被子蓋住寶寶的頭部，防止沙塵因為風大吹進寶寶的眼睛裡，而且寶寶眼睛很脆弱，不小心就容易視網膜發炎甚至脫落。還有一點是每次給寶寶洗完澡抹爽身粉的時候，要用一隻手擋住寶寶的眼睛，防止爽身粉飛進眼睛裡。如果意外有東西跑到寶寶眼睛裡，不要用手直接去揉，要用濕的棉簽或毛巾進行沖洗。

第五是不要為了讓寶寶不哭而帶寶寶看電視。寶寶眼睛還沒發育完全，電視螢幕會產生X射線，會對寶寶的身體造成傷害。如果長期帶著寶寶看電視，寶寶就會很快近視，甚至是失明。但是往往寶寶對電視上的色彩非常感興趣，所以不要讓寶寶看電視成習慣。

避免直射傷害的視網膜。

第二是平時給寶寶洗臉要用專門的臉盆和毛巾，防止其他臉盆細菌交叉感染。而且洗臉要先洗眼睛，如果眼睛裡有分泌物要及時用棉簽或濕毛巾擦除。

第三是寶寶的玩具要注意不要有尖銳的角。最好是圓角的，比較軟的玩具，以免寶寶玩的時候不小心插到眼睛，或者和別的小朋友玩的時候刺傷小朋友。還有寶寶睡覺周圍要注意不要有尖角的桌子之類的，防止寶寶睡覺不安穩，撞傷眼睛或者頭部。

第四是如果帶寶寶外出時，風大的時候最好拿個小被子蓋住寶寶的頭部，防止沙塵因為風大吹進寶寶的眼睛裡，而且寶寶眼睛很脆弱，不小心就容易視網膜發炎甚至脫落。還有一點是每次給寶寶洗完澡抹爽身粉的時候，要用一隻手擋住寶寶的眼睛，防止爽身粉飛進眼睛裡。如果意外有東西跑到寶寶眼睛裡，不要用手直接去揉，要用濕的棉簽或毛巾進行沖洗。

第五是不要為了讓寶寶不哭而帶寶寶看電視。寶寶眼睛還沒發育完全，電視螢幕會產生X射線，會對寶寶的身體造成傷害。如果長期帶著寶寶看電視，寶寶就會很快近視，甚至是失明。但是往往寶寶對電視上的色彩非常感興趣，所以不要讓寶寶看電視成習慣。