如何備孕容易喜得“千金”

重男輕女的現象嚴重的時期差不多過了， 許多家庭更喜歡千金， 如果傾向于生女兒的夫妻， 該如何備孕好?需要男性or女性多更全面的準備工作， 比如食物和愛愛方式。

生男生女是由什麼原因決定的

遺傳基因：這是在排除任何外界因素的影響下的一種情況， 生男生女並非由女方決定的， 主要是由男方的性染色體決定的。 性染色體顧名思義就是決定性別的染色體。 人類的生殖細胞中有23對即46條染色體， 其中22對為常染色體， 一對為性染色體。 女性的性染色體為XX， 男性的為XY。 卵子所含的染色體只有X一種，

而精子所含分別為X和Y性染色體。 當含X染色體的精子與卵子相結合， 受精卵為XX型， 則發育為女胎;當含Y染色體的精子與卵子相結合， 受精卵為XY型， 則發育為男胎。 所以決定生男生女取決於參加受精的到底是含X染色體的精子還是含有Y染色體的精子決定的。

酸堿環境：Y精子耐鹼不耐酸， 鹼性環境中Y精子活躍易與卵子結合， X精子在酸性環境中活躍， 容易受精。

年齡：年紀較大的夫妻生女兒的幾率比年輕夫妻高。 25～29歲之間生男比生女多， 小於25歲和大於29歲生女比生男多。

性☆禁☆生☆禁☆活：性☆禁☆交時間選擇在排卵期， 性☆禁☆交時充分提高女方性☆禁☆欲， 讓女方達到性☆禁☆高☆禁☆潮後射☆禁☆精， 這樣容易得男胎。 因為女方性☆禁☆高☆禁☆潮時分泌物中含有鹼性。 相反， 如果性☆禁☆生☆禁☆活過頻，

過早射☆禁☆精， 可增加生女孩的幾率。

職業因素：男性工作受到高溫、氣壓、水壓或輻射的影響， 會導致Y精子能力衰減， 造成生女孩的幾率特別多。

壓力因素：男性長期在壓力下， 會使精子數目減少;女性太緊張會產生強烈的酸性環境， 不利Y精子存活。 所以， 壓力過大的人， 特別容易生出女孩。 如果想生男孩， 壓力則不要太大， 放輕鬆。

金屬元素：妊娠前6周吃偏咸的和富含鉀、鈉的食物， 可以增加生男孩的幾率。

什麼情況容易喜得“千金”?

1、女性壓力大， 多生女兒

根據丹麥心理學家的研究表明， 女性在備孕期間如果承受的精神壓力大， 懷孕後生女兒的幾率就會比較大。 但是壓力過大的懷孕， 對母親和胎兒的健康都是不好的， 順其自然是最好的。

2、年齡越大， 越容易生女孩

如果夫妻雙方的年紀都比較大， 生女兒的幾率就會比較高。 這是因為年齡會影響到男女雙方的身體素質， 男性的精子數會越來越少， 女性子宮內鹼性分泌物也會減少， 因此容易生女兒。

3、吃素、吃甜食容易生女兒

根據英國科學家的研究結果， 吃素的女性生兒子和女兒的比例是85:100。

4、男性的職業因素也會影響到

根據統計顯示， 如果男性的職業是飛行員、司機、空服等長期處於電腦輻射和久坐中的， 則更容易生女兒。

5、漂亮父母第一胎更容易生女兒

這是個非常有趣的統計， 漂亮父母第一胎生女兒的幾率會比生兒子多出26%。 當然這並沒有得到確切的認證， 也許只是進化使然。

6、孕前多吃水果蔬菜容易生女孩

在備孕的前幾個月， 多吃富含微量元素鈣和鎂的食物， 生女兒的幾率就會比較高。

7、多吃酸性食物

如果想要女孩， 女方可以多吃魚、肉、蛋白或酸味水果， 這樣就能夠讓體質偏酸， 更容易生女兒。 而男性則可以多吃鹼性的食物。

支招：愛愛方面

一、受孕日前每隔3天同房

製造女孩的是X精子， 但是與Y精子相比， X精子的數目比較少。 也就是說， 如果精子總數越多， 則Y精子數越多， 當然在子宮內與卵子結合的可能性就越多。 相反如果減少精子總數， Y精子數也會減少， 所以Y精子與卵子結合的可能性也會減少。 因此， 從月經終了時開始， 到以受孕為目的的同房日為止， 可以通過頻繁同房來調節這個問題。

但是， 進行過度頻繁的同房，

到了目的日時， 精子數可能減少到難以妊娠的程度， 所以頻繁“同房”也要有個度。 那麼， 間隔幾天進行同房比較好呢?這具有個人差異， 很難得出一個定論。 據調查， 很多成功地生女孩的人大多每隔3天進行一次同房， 也許這個頻度才能使X精子與Y精子數保持平衡。 但是， 這一段時間的同房， 一定要利用保險套避孕。

二、同房在排卵日的前2天

為了生女孩， 最重要的就是在排卵日前2天進行以受孕為目的的同房。 因此， 首先必須利用基礎體溫法來測定出排卵日。 另外， 即使已找出特定的排卵日， 但有些人還是會感到不安。 所以， 請你不要太緊張， 在3個月內以悠閒的心情持續記錄， 就可以知道每個月的某一天體溫會驟然下降。 這天就是排卵日。例如，從這個月月經開始後第十四天是排卵日，那麼排卵日前2日也就是月經後第十二天就是想生女孩的受孕日，也就是同房日。

三、讓陰☆禁☆道呈現酸性

X、Y精子在酸堿值不同的環境裡，遊動的速度不相同;Y精子在鹼性的環境裡比較會遊動，而X精子在酸性的環境裡較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質，將陰☆禁☆道環境佈置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗婦女☆禁☆陰☆禁☆道，讓陰☆禁☆道呈現酸性的環境，有助於生女。

四、淺插入同房

要使到達子宮的Y精子減少，X精子留下較多，進行淺插入同房是生女孩的必要原則。因此，男性射☆禁☆精必須在男性性☆禁☆器盡可能淺插入的狀態下進行。這樣，精子從射出到到達子宮入口為止的距離和時間都會延長，不耐酸的Y精子就會慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到達子宮的比率較高。

而同房時的體位也要下點功夫。男女的結合較淺時，男性的性☆禁☆器就不會深插入。例如，女性伸直腿、男性在上方的伸長位，或是男女都側臥、面對面的側臥位等，都適合進行淺插入同房。

五、女方避免高☆禁☆潮

正常女性的陰☆禁☆道通常呈現強酸性(ph3。8～4。2)，第一次高☆禁☆潮後為酸性(ph5。2～6。0)，第二次高☆禁☆潮後，會變化成弱酸性(ph6。3～6。8)。因為精液屬於鹼性(ph7。4～7。8)，且達到高☆禁☆潮時，會增強陰☆禁☆道的鹼性，再加上鹼性的環境比較適合Y精子的生長，所以如果想生女兒的人應該儘量避免高☆禁☆潮，減少讓陰☆禁☆道鹼性增強的機會。

六、性行為的次數應該頻繁

想生女兒的夫妻，在最後一次行房前，不必節制性行為的次數。因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但性行為的次數雖然不必節制，卻也不可以過度，以免先生的體力過度消耗。

想生女孩吃什麼

1、女性可多吃酸性食物

要想提高生女孩的幾率，女性可以在孕前3個月開始多吃酸性食物，以促進身體呈酸性狀態，有利於X精子與卵子的結合。常見的酸性食物有：

強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;

中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉;

弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

2、女性可多吃富含鈣、鎂的食物

女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆製品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。

3、男性可多吃鹼性食物

豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐;

青菜：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶;

水果：香蕉、西瓜、枇杷等。

生女食譜

一：豬尾鳳爪番茄湯

材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。

做法：

①豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。

②番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。

③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素c，有益鐵質吸收，促進造血功能。

二：茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。

做法：

①排骨川燙去腥，撈起;先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。

②將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。

這天就是排卵日。例如，從這個月月經開始後第十四天是排卵日，那麼排卵日前2日也就是月經後第十二天就是想生女孩的受孕日，也就是同房日。

三、讓陰☆禁☆道呈現酸性

X、Y精子在酸堿值不同的環境裡，遊動的速度不相同;Y精子在鹼性的環境裡比較會遊動，而X精子在酸性的環境裡較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質，將陰☆禁☆道環境佈置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗婦女☆禁☆陰☆禁☆道，讓陰☆禁☆道呈現酸性的環境，有助於生女。

四、淺插入同房

要使到達子宮的Y精子減少，X精子留下較多，進行淺插入同房是生女孩的必要原則。因此，男性射☆禁☆精必須在男性性☆禁☆器盡可能淺插入的狀態下進行。這樣，精子從射出到到達子宮入口為止的距離和時間都會延長，不耐酸的Y精子就會慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到達子宮的比率較高。

而同房時的體位也要下點功夫。男女的結合較淺時，男性的性☆禁☆器就不會深插入。例如，女性伸直腿、男性在上方的伸長位，或是男女都側臥、面對面的側臥位等，都適合進行淺插入同房。

五、女方避免高☆禁☆潮

正常女性的陰☆禁☆道通常呈現強酸性(ph3。8～4。2)，第一次高☆禁☆潮後為酸性(ph5。2～6。0)，第二次高☆禁☆潮後，會變化成弱酸性(ph6。3～6。8)。因為精液屬於鹼性(ph7。4～7。8)，且達到高☆禁☆潮時，會增強陰☆禁☆道的鹼性，再加上鹼性的環境比較適合Y精子的生長，所以如果想生女兒的人應該儘量避免高☆禁☆潮，減少讓陰☆禁☆道鹼性增強的機會。

六、性行為的次數應該頻繁

想生女兒的夫妻，在最後一次行房前，不必節制性行為的次數。因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但性行為的次數雖然不必節制，卻也不可以過度，以免先生的體力過度消耗。

想生女孩吃什麼

1、女性可多吃酸性食物

要想提高生女孩的幾率，女性可以在孕前3個月開始多吃酸性食物，以促進身體呈酸性狀態，有利於X精子與卵子的結合。常見的酸性食物有：

強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;

中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉;

弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

2、女性可多吃富含鈣、鎂的食物

女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆製品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。

3、男性可多吃鹼性食物

豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐;

青菜：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶;

水果：香蕉、西瓜、枇杷等。

生女食譜

一：豬尾鳳爪番茄湯

材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。

做法：

①豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。

②番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。

③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素c，有益鐵質吸收，促進造血功能。

二：茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。

做法：

①排骨川燙去腥，撈起;先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。

②將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。