導讀：乳☆禁☆房是女性美的標誌， 但是由於先天或者是後天營養等因素導致有些女性乳☆禁☆房發育不良， 也讓她們失去自信。 那麼， 什麼方法可以幫助我們催進乳☆禁☆房發育， 達到豐胸的效果呢?食物療法?按摩法......小編為你奉上多種豐胸法， 催進乳☆禁☆房第二次發育。
乳☆禁☆房發育不良的主要表現：
胸部平坦， 無曲線特點;
發生于單側者， 左右不對稱;
觸診腺體組織不甚明顯;
可伴同側胸大肌發育不良或缺如。
豐胸方法大推薦：
食物豐胸
青木瓜豐胸
招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊， 排骨切塊， 用熱水燙一下去腥。 鍋中水煮滾，
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成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。 因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌， 有助豐胸， 木瓜酵素還可分解蛋白質， 促進身體對蛋白質的吸收， 搭配肉類食用， 效果最佳。
紅棗茶豐胸
中醫認為， 紅棗性味甘、溫， 具有補脾和胃之功效， 服後， 可調和藥性、益氣生津、養血寧神。 產後或是月經期間， 食之可補益身體。 此外， 用於美容方面， 可以美胸、豐胸。 兼具食用和藥用價值。
紅棗小貼士：1.在月經期間， 如出現眼腫、腳腫等濕重的情況， 不宜選取含紅棗的方子。
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溫馨提示：此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方， 可以重複泡幾次， 可堅挺長期飲用。
酪梨豐胸
招數詳解：酪梨半個， 挖出果肉， 加鮮奶250ml、核桃適量， 攪打成汁飲用， 可用蜂蜜調味。
成效分析：臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁， 其豐胸效果有目共睹。 酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸， 能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌， 維生素C能防止胸部變形， 維生素E則有助胸部發育。 而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳☆禁☆房海綿體膨脹， 也有豐胸功效。
精油豐胸
在芳香療法裡， 精油的純度就相當於中藥裡中藥的好壞， 這個是最重要的。 藥方開對了，
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所以說， 在做按摩豐胸時塗抹豐胸精油前一定要選擇一種好的豐胸精油才行。 如果選擇豐胸精油的品種不正確很有可能對乳☆禁☆房造成很大的傷害。
精油按摩豐胸步驟：
1、以雙手手指， 圈住整個乳☆禁☆房周圍組織， 每次停留3秒鐘。 指壓時搭配以下的穴道， 進行精油按摩， 每次壓五秒， 一次進行5-6個回合。 更有神奇的功效。
膻中穴：兩個乳☆禁☆頭連線交叉中點， 正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳☆禁☆頭向下來到乳☆禁☆房底下的正下方處， 一邊一個。
天溪穴：位於乳☆禁☆頭連線向外延長線上， 請將手的虎口正對著乳☆禁☆房四指托著乳☆禁☆房， 拇指正對著乳☆禁☆房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。
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2、雙手張開， 分別由乳溝處往下平行按壓， 一直到乳☆禁☆房週邊。
3、在雙乳間做8字形按摩。
瑜珈豐胸
美胸瑜珈.Step1 雙手合掌互推放在胸前。 首先， 不管是坐著或站著， 先將雙手合掌， 放在胸前微微施力互推， 手肘打開， 讓雙手呈一直線，
讓胸部外側有用力的感覺。 記得!不駝背、不聳肩肩膀往下壓， 保持正常的深吸、深吐， 維持15~20秒。
美胸瑜珈.Step2 手掌向上拉高 手肘向內靠攏， 接著， 手掌維持互推動作， 向上拉高延伸， 手肘向內靠攏， 讓胸口有集中夾緊的感覺， 記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直， 保持正常的深吸、深吐， 維持15~20秒。
