如何克服臨產前的恐懼感

如何克服臨產前的恐懼感?很多準媽咪都是第一次生孩子， 那么面對我們人生的第一次分娩難免會有一些恐懼， 一是擔心疼痛， 二是擔心寶寶。 那么面對很多新的產婦第一次生孩子的恐懼， 我們今天來做個詳細介紹， 幫助大家度過難關。

對于大多數孕婦， 臨產前的恐懼感由于分娩都是“平生第一次”。 有些孕婦因此不管醫生怎樣解釋， 仍然如大病臨頭， 恐懼萬分， 煩躁不安， 呻吟喊叫， 甚至一見血、一破水便驚慌失措， 以致體力消耗過大， 造成生產時子宮收縮無力， 使產程延長。 

在分娩的過程中， 子宮須一陣陣收縮，

宮頸管才能一點一點地張開， 孩子才能生下來， 這需要一定的時間。 在這段時間里， 母體產道產生的阻力和子宮通過收縮來幫助胎兒前進的動力作用， 會給產婦帶來一些不適和疼痛， 這是一種自然現象， 用不著過于害怕、緊張和著急， 否則會加重產婦的不適感， 于分娩毫無益處。 孕婦在產床上完全可以相信， 在科學技術飛速發展的今天， 生孩子的安全系數是很高的， 即使胎兒在出生時出現一些異常現象， 產科醫生也是有辦法處理的。 你的責任是全身放松， 聽從醫護人員的指導， 這樣才能為孩子的順利降生創造良好的條件。 

生孩子不是病， 更不是什么異常現象， 一定要把它當成是一種正常的生理過程。

母腹中的胎兒經過9個月的孕育， 已經由一個無限小的細胞發育成五臟俱全的成熟胎兒， 他不可能永遠呆在母親的子宮里， 他會勇敢而能干地穿越母親的產道來到外面的世界。 一切都會順利， “瓜熟蒂落”就是這個道理——孕婦首先要這樣想， 這會給你帶來平靜的心態。 

臨產前的恐懼感很多準媽咪都有過， 但是我們一定要學會克服， 要知道生孩子是正常的生理現象。