懷孕時， 准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣， 很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了， 如果不及時補充足夠的鐵， 會使胎兒在子宮裡吸收不到足夠的氧氣， 導致發育不良， 智商低。
補鐵除了可以每日服用孕期維生素進行補充， 同時要多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉， 雞肉以及強化穀物早餐。
富含維生素c的橙汁， 紅辣椒和草莓與含鐵的強化穀物， 菠菜以及全麥麵包一起吃更有利於鐵質的吸收。
需要注意的是：如果你懷疑自己缺鐵， 可以讓醫生為你檢測一下鐵含量（可以針對血清鐵蛋白檢測，
由於咖啡和茶（即使是低咖啡因的）會妨礙鐵的吸收， 所以要儘量避免這兩類飲品。
你好，根據你的情況看來，產後奶水不足可能是由於泌乳素低，乳腺管不通造成的，這種情況需要多喝下奶的湯水，比如豬蹄湯，鯽魚湯等。可適當服用通乳丹，多讓寶寶允吸乳☆禁☆房有利於下奶。對於哺乳期服用藥物的話要慎重... [詳細答案]
“缺鈣是孕期抽筋的常見原因，准媽媽每天應保證約1.2～1.5克的鈣攝入量。”蔣素玲說，准媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、蝦皮等。同時，多曬太陽，促進鈣的吸收和利用。此外，海帶含... [詳細答案]
您說的情況既然考慮黃體功能不全，應該在醫生指導下，積極補充黃體酮治療，飲食上不要吃生冷辛辣的食物就可以，沒有太多要求的。 [詳細答案]
可以打針，口服黃體酮 [詳細答案]
您好，引起孩子頭暈的病症有很多，孩子感冒發燒、饑餓、身體不適、精神緊張、營養不良、神經內科的疾病、貧血等都有可能造成孩子頭暈的症狀。建議家長帶孩子去醫院相關科目接受詳細檢查，確診病因，再按照醫囑對症... [詳細答案]
