如何判斷寶寶扁平足 小兒扁平足的原因

據統計， 兒童扁平足的患病率為7%。 許多媽媽認為扁平足較為普遍， 沒有什麼危害， 不需要矯正。 其實扁平足對寶寶的危害非常的大。 隨著寶寶年齡增長， 寶寶不僅站立、行走易感疲勞， 嚴重者還會引發足部關節病變， 比如誘發關節炎症， 導致關節變形等等。

如何判斷寶寶扁平足

一個小測驗便可判斷寶寶是否扁平足。 方法很簡單， 媽媽先在地上撒上一層麵粉， 讓寶寶踩上去， 之後仔細觀察小傢伙踩過麵粉的腳底， 一般來說， 正常的腳足內緣不應觸地， 所以不會沾上麵粉， 而扁平足剛好相反， 大部分足底或全部足底會被麵粉覆蓋，

若寶寶足底內緣粘滿麵粉說明小傢伙是扁平足。

扁平足產生的原因

遺傳：很多足部疾病都有遺傳性， 比如扁平足、高足弓、踇外翻等。

先天發育不良：少部分扁平足孩子是由於先天發育問題造成足部骨骼異常， 進而導致後足關節活動受限， 最終形成沒有彈性的、定型的扁平足。 這種類型的扁平足需要積極治療。  

過早走路：在孩子還是小寶寶時期， 骨骼和肌肉力量發育還不夠， 足部韌帶較鬆弛， 如此時過早地練習走路， 寶寶身體重量全部壓在足部負重較大， 尤其是肥胖寶寶、很容易造成足弓發育不安全而形成了彈性扁平足。 這種類型占大多數， 可以通過有針對性地護理和鍛煉， 達到糾正扁平足的效果。

很多嬰兒生下來就存在扁平足， 而且很有可能一直持續到兒童期。 發生這樣的情況是因為孩子的骨頭和關節都很靈活， 當他們站立的時候就會引起足部扁平。 小嬰兒的腳丫內側還有脂肪墊， 可以將足弓擋住， 看不出來。 如果你把孩子的腳抬起來， 仍然可以看到足弓， 但當孩子正常站立的時候， 他就消失了。 另外， 孩子也有可能有一點外八字， 從而增加了足部內側的體重壓力， 看起來足部更加扁平。

正常情況下， 孩子在6歲的時候， 足弓就會發育成熟， 足部骨和關節也不再那麼靈活易變。 這時候， 每10個孩子中就只有1-2個還存在這個問題了。

如何預防孩子後天性扁平足， 媽媽要注意這些：

1. 不要讓寶寶過早地學走路或站立過久，

更加不能讓寶寶負重過多。

2. 給寶寶選擇合適的鞋子。 最好選用布底鞋， 後跟可以稍微高一些， 鞋的大小要合適， 鞋要輕便、舒適。

3. 鍛煉足部肌肉。 可以讓寶寶光腳在沙灘或者草地等軟硬適中、安全、乾淨的地面走路， 有利於足部外側肌肉和韌帶的鍛煉。

如何讓寶寶遠離扁平足？

合適的運動可減少扁平足：孩子的足部要健康發育， 運動十分重要。 近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%， 比較明顯， 主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。 兒童應該多做一些運動， 如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動， 以改善足部肌肉和韌帶的力量， 促進足弓的發育。

正確選鞋可防扁平足後遺症：兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。

家長應為孩子挑選合適的健康鞋， 這對其足部健康成長尤為重要。 兒童穿著合適的鞋及鞋墊， 可以減少足部後遺症和韌帶損傷機會。

根據不同情況選擇保暖性好的鞋襪：如棉鞋、毛巾襪， 既暖和又舒適， 很適合小兒穿用。 而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差， 散熱快， 容易凍腳， 故不宜穿。 鞋襪的尺寸要稍大一些， 腳與鞋之間應稍有間隙， 以利空氣隔熱， 增加保暖性。

常換洗和晾曬鞋襪：小孩好動， 腳容易出汗， 鞋內最好放置鞋墊， 以吸潮汗減少熱的散發， 並常換常曬， 以保證鞋的乾燥、暖和。 雨雪天鞋襪弄濕後， 要及時給予調換。

小編說說：當父母發現寶寶可能是扁平足時， 一方面要學會保護足弓，

另一方面一定要去醫院檢查， 明確扁平足的類型， 有些情況需要特殊的治療方式， 必須聽從醫生的建議。