如何判斷寶寶是否吃飽了？

一個幼小的生命呱呱墜地， 你榮升爸爸/媽媽了， 新生寶寶給全家帶來幸福喜悅的同時， 也著實讓很多新手爸媽覺得如臨大敵、手足無措， 因為這個神奇而嬌嫩的小生命有著太多的“大問題”了， 就拿“吃”的問題來說， 母乳是媽媽送給寶寶的最珍貴的禮物， 是寶寶最好的天然食品， 推薦寶寶六個月內純母乳餵養， 越來越多的媽媽瞭解母乳餵養的好處， 堅持母乳餵養。 但幾個月內的寶貝特別是新生兒， 不會說不會講， 吃多了怕撐著， 吃少了怕餓著。

怎麼判斷母乳足夠呢？

如果媽媽哺乳前乳☆禁☆房有明顯脹感，

用手捏擠時有乳汁溢出， 哺乳時有下乳的感覺， 哺乳後乳☆禁☆房變得柔軟， 說明媽媽奶量較多， 寶寶吸吮有力。 如果媽媽乳☆禁☆房不脹奶， 乳☆禁☆房乾癟， 奶汁稀少， 或捏擠也無奶液溢出， 說明母乳不足。

母乳餵養時不知道到底吃進了多少量， 怎麼知道寶寶是否“吃飽喝足”了呢？

媽媽奶量充足時除了乳☆禁☆房有明顯脹感外， 可以聽到寶寶“咕嘟咕嘟”的吞奶聲， 寶寶吃完後會自動放開乳☆禁☆頭不吃， 有滿足感， 兩餐餵奶之間會香香地睡兩三個小時。 如果嬰兒吃奶時咽得少， 吃完後仍然哭鬧， 吃完一會兒又要吃， 或含著乳☆禁☆頭不放， 常說明嬰兒沒吃飽。

寶寶雖然不會講話， 但餓了也會向爸爸媽媽“求救”的， 這是他們與生俱來的本領。 寶寶會有一種“覓食”反應，

張著小嘴左右尋覓或吸吮臨近口邊的被角、衣角、手指等， 睡著的寶貝會從深睡眠轉入到淺睡眠， 有時會睜大眼睛， 有時可以看到眼瞼顫動， 或是睡眠中也會有吸吮咀嚼動作， 像在夢裡吃東西一樣， 媽媽發現上述“求救”信號後就要試著給寶貝餵奶了， 如果剛喂完奶不久就有上述信號說明上一餐沒吃飽哦。 兒童大小便情況能反映寶寶是否“吃飽喝足”了呢？

寶寶的大小便可以間接反映寶寶吃奶夠不夠， 而且是比較客觀的指標。 爸爸媽媽換尿片時要注意觀察哦， 其實換尿片也是個技術活。

吃母乳的嬰兒一般每天大便3到6次不等， 吃奶粉的嬰兒大便次數稍少， 多在每天2、3次左右， 呈糊狀。 如果寶寶沒吃飽， 大便次數就會減少。

寶寶出生前幾日小便量不等， 三天后一般每天小便6次以上， 尿尿呈淡黃色或無色。 純母乳餵養的寶寶， 一天6次以上小便， 說明進食的奶量是足夠的， 這裡要再提醒爸爸媽媽， 6個月內的寶寶純母乳餵養， 所謂“純母乳”是可以不用喂水的， 純母乳餵養寶寶如果小便少不是要多喝水而是要多餵奶喲。

兒童體重能反映寶寶是否“吃飽喝足”了呢？

體重增長是衡量飲食是否充足的可靠依據。 為了減少體重測量的誤差， 可以選定統一的時間稱重， 例如每次都再排便後、餵奶前、穿同樣多的衣物稱重。

一般足月新生兒第1個月體重約720～750克， 第2個月增加約600克。 6個月以內的寶寶， 平均每月增加體重600克左右。 如果寶寶體重增長好， 長得白白胖胖，

說明奶水充足；如果體重每月增長少於500克， 表示寶寶被餓著了， 或是有其他疾病因素。

這裡要注意的是， 剛出生的寶寶有個特殊表現叫做“生理性體重下降”， 指寶寶出生頭幾天進食少、身體裡的水分丟失較多， 所以生後幾天會有暫時性體重下降， 所以出生幾天的寶寶體重下降時爸媽不用擔心。 這種生理性體重下降的幅度不超過出生體重的10%， 一般生後7-10天恢復到出生體重。 例如， 出生6斤的寶寶生後3-5天時可能下降到5.4斤， 但體重下降得更低或10天時仍不到6斤就需要尋求醫生的説明了。