缺鐵性貧血是小兒常見病， 主要發生在6個月至3歲的嬰幼兒。 通常血色素低於12克/分升(dl)可考慮為小兒缺鐵性貧血。 小兒缺鐵性貧血低於9克為輕度， 低於6克為中度， 低於3克為重度。
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一般城市兒童即使缺鐵也是在10克至12克血色素， 基本上是由於飲食不均衡所造成的， 數值不會有太大偏差。 當出現這種情況， 只要合理地調節孩子的飲食就可以讓寶寶的指標正常。 專家建議1歲以上的孩子， 多吃綠色蔬菜、瘦肉(牛、羊、豬)， 如果孩子出現中度、重度的時候就應該到醫院看醫生了。
寶寶缺鐵性貧血的症狀
小兒面色變蒼白(以唇、眼瞼、指甲最明顯)， 食欲不振， 煩躁不安， 活動後呼吸急促、脈搏加快， 還可有肝、脾腫大， 異食癖， 嬰兒大哭時可有呼吸暫停(背過氣);幼兒及學齡兒童可有多動， 注意力不集中， 理解力差， 上課做小動作等。
還可致免疫功能降低而易患感染性疾病。
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寶寶缺鐵性貧血的危害
兒童貧血造成的危害非常嚴重， 不但會導致兒童臉色蒼白、睡眠不寧、面色發黃、毛甲乾澀、容易感冒等， 還會使兒童產生頭暈、噁心、嘔吐、四肢乏力、注意力不集中等現象， 嚴重影響孩子的身體發育。
此外， 鐵缺乏會導致孩子智力發育和學習能力下降， 智商降低， 阻礙孩子智慧的正常發展， 並能使鉛的吸收增高。 如果不及時補鐵， 可出現體力下降、記憶力下降、細胞免疫水準下降等症狀， 易誘發感冒、氣管炎等上呼吸道感染。
因此， 在嬰幼兒時期發生缺鐵性貧血， 可能會導致不可逆轉的損害， 父母們應當非常重視寶寶的合理餵養。
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寶寶缺鐵性貧血吃什麼
1、脾虛氣弱型表現為面色發白， 唇舌色淡;疲乏無力， 食欲不振， 大便塘軟， 脈虛而軟。 常用方藥有炙黃芪、黨參、當歸、炒白術、茯苓、陳皮等。
2、心血虧虛型表現為面色蒼白， 倦怠無力， 皮膚乾燥， 心謊氣短， 睡眠不實， 舌淡脈細。 常用方藥有當歸、熟地、川芎、白芍、黨參、丹參、酸棗仁、龍眼肉等。
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3、氣血兩虛型表現為上述兩型症狀相兼。 常用方藥有黃芪、黨參、白術、茯苓、當歸、熟地、川芎、雞血藤、阿膠、陳皮、炙甘草。
4、肝腎不足型多見貧血時間較長， 影響患兒生長發育， 其表情呆滯、智力低下， 手足顫動， 頭暈目眩， 雙目乾澀， 舌淡脈弦細。 常用藥物有龜板、白芍、阿膠、制首烏、熟地， 當歸、懷牛膝、枸杞子， 紫河車粉(吞服)。
飲食療法是缺鐵性貧血綜合治療的重要組成部分。 對輕症患兒單用食療即可治， 對重症患兒採用食療既可加速康復， 又能減少藥物治療的副作用。 且所選食物大多味美可口， 便於食用， 易為患兒接受。
常用含鐵較多的食物有：動物肝臟、豬心、豬肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、桔子、柚子、無花果等。
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怎樣預防寶寶缺鐵性貧血
首先， 由於母乳中的鐵嬰兒容易吸收， 媽媽應當儘量選擇母乳餵養。 如不能母乳餵養時， 要儘量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。
其次，家長要注意在寶寶4~6個月時，適時適量為他們添加輔食。4個月以後可以添加鐵質強化食物，如強化米粉等。
第三，要注意要添加含鐵質多的食物。一般來說，肝、血、豆類、肉類(牛肉、羊肉、魚肉等)、綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多，綠葉蔬菜、肝、腎、酵母中葉酸含量較多。
第四，要及時補充蔬菜水果，因為蔬菜水果中的維生素C能促進食物中鐵的吸收。
添加輔食時，應當遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應觀察3~7天，當寶寶有病或者天氣太熱時，應暫緩增加新品種。 >>10個添加輔食時要注意的要點
專家指出，稍小點的寶寶可以通過雞蛋黃和豬肝醬等來補充鐵，稍大些的孩子就可以適量添加肉泥、肉鬆或動物血來補充鐵。寶寶飲用鮮牛奶時，煮沸的時間不宜過長，避免葉酸、維生素B12等抗貧血因數的流失。
要儘量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。其次，家長要注意在寶寶4~6個月時，適時適量為他們添加輔食。4個月以後可以添加鐵質強化食物，如強化米粉等。
第三，要注意要添加含鐵質多的食物。一般來說，肝、血、豆類、肉類(牛肉、羊肉、魚肉等)、綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多，綠葉蔬菜、肝、腎、酵母中葉酸含量較多。
第四，要及時補充蔬菜水果，因為蔬菜水果中的維生素C能促進食物中鐵的吸收。
添加輔食時，應當遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應觀察3~7天，當寶寶有病或者天氣太熱時，應暫緩增加新品種。 >>10個添加輔食時要注意的要點
專家指出，稍小點的寶寶可以通過雞蛋黃和豬肝醬等來補充鐵，稍大些的孩子就可以適量添加肉泥、肉鬆或動物血來補充鐵。寶寶飲用鮮牛奶時，煮沸的時間不宜過長，避免葉酸、維生素B12等抗貧血因數的流失。