如何判斷寶寶是否需要補充維生素

母乳中含有豐富的維生素， 其含量與媽媽的營養狀況密切相關。 一般情況T， 母乳中的維生素A、維生素E、維生素C要高於牛奶和配方奶， 但是， 如果媽媽攝取的綠葉蔬菜少或陽光照射不足的話， 維生素K和維生素D的含量就要低於牛奶和配方l奶， 所以為7寶寶的生理需要， 可以額外補充。

一般純母乳餵養的寶寶， 容易缺乏維生素D， 嚴重的會導致佝僂病。 所以一定要多抱寶寶到戶外曬太陽， 充分的陽光照射， 可以促進皮膚中合威維生素D。

但是， 如果是南方的梅雨季節或北方的冬季， 可能就需要在醫生的指導下補充維生素D了。

正常母乳餵養的寶寶可在出生後半個月開始每天補充維生素D劑400—800國際單位， 其中南方的寶寶補充400—600國際單位， 北方的寶寶補充600~800國際單位。 如果是人工餵養， 最好先用嬰兒配方奶， 因為國家明確規定在每百克奶粉中應添加200—400國際單位的維生素D。

如果維生素K缺乏， 會引起6個月以內寶寶相關的出血性疾病。 因為母乳中的維生素K含量比較低， 而6個月以內的寶寶生長發育很快， 特別是早產兒、低出生體重兒， 很容易出現維生素K缺乏。 為了預防萬～， 還是在醫生的指導下補充。

母乳餵養的寶寶， 可每日口服維生素K25微克。 對於人工餵養的寶寶， 國家也有明確規定即100克嬰兒配方奶粉中維生素K的含量要大於22微克。

當然，

其預防的關鍵措施是， 媽媽應該從孕期開始就要多吃富含維生素K的食物。