小孩子體質處於發育階段,肌肉、皮膚都還很薄弱,比成人容易出汗.如果小兒只是單純少量出汗,生長發育良好,精神活潑,而無其他症狀,屬正常的現象.反之孩子根本不出汗,就應該考慮汗液排泄有問題了.
如果出汗量過多,而兼有其他症狀,應該考慮是否有病.孩子出汗,可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等.
盜汗亦稱“寢汗”,睡時出汗,醒後即止.一般孩子盜汗多因陰虛熱擾,心液不能斂藏所致.但是我們所見到的是孩子入睡不久,頭、胸、背等處出許多汗,常浸濕枕巾、睡衣等.這是因為孩子剛入睡體溫上升,此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯,這是一種生理現象.
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比較愛出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現盜汗.但是他們有一個共同的特點,就是盜汗只是在夜裡12點前(就是前半夜)出汗,到後半夜汗會自動地沒有了.中醫認為孩子陽氣旺盛,前半夜陰氣尚未到最盛之時,在前半夜就會出汗,到了後半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內的陽氣外越,所以到了後半夜,孩子的汗自然就收回去了.
孩子因為疾病而兼見出汗的症狀時,除了請醫生檢查、治療外,在家還可以選擇合適的飲食調理的方法.
在家裡時,家長如果還分不清孩子出汗應該屬於哪方面的症候,就可以按照自汗多為陽虛,盜汗多為陰虛.所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣,吃健脾益氣的食品;盜汗就可以用滋補陰虛,養陰生津的食品.
