如果備孕的你, 長時間都沒有懷孕, 久非常有必要看看下面這些文章了。 可能是跟生育力強弱有關係。 那影響生育力的因素有哪些呢?如何判斷生育強弱呢?看看你是否中槍了。
無論男女, 當然是健康狀況愈好愈適合受孕, 因為在有足夠體力與能量的情況下, 再搭配充足的營養, 能讓胎兒健康茁壯。 如果女性有慢性疾病或癌症、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時, 比較不容易受孕。
1、健康狀態
無論男女, 當然是健康狀況愈好愈適合受孕, 因為在有足夠體力與能量的情況下,
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2、BMI值
也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。 女性大約在18~25為正常範圍, 也是最適合懷孕的比例。
3、月經週期
月經週期不順的婦女比較不容易受孕, 尤其是有寡經症、多囊性卵巢症候群的人, 通常會隔很久才有一次月經, 這樣月經週期長、排卵機會少, 受孕的機會當然就比較小了。
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正常月經週期為28~35天, 週期長短可因人而異, 提前或錯後7~10天可視為正常範圍, 只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。 末次月經是指距就診日最近的一次月經, 應從出血第1天計算。 但需注意, 末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量, 不要將陰☆禁☆道不正常出血誤認為是月經。 此種出血一般量較月經少, 時間或短或延長, 或失去平時月經來潮的規律。
4、避孕歷史
早期的避孕藥確實會因為藥劑超重, 而有吃久了導致不孕的可能性, 但現在由於都是低劑量的避孕藥,
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5、性經驗
性經驗對女生來說比較沒有那麼大的影響, 但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。
6、年齡
女性為24-29歲, 男性為25-35歲。 這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。 在最佳生育年齡受孕, 精子和卵子的品質較好, 計畫受孕容易成功, 難產的機會相對少, 有利於下一代健康素質的提高。
通過以上6點, 我們就能大致給自己的生育強弱打個分了。 瞭解自己的身體狀況, 才能更好的備孕, 才能生出健康的寶寶。