胎兒宮內生長是否遲緩， 孕婦本人可初步作出判斷。 具體方法是， 由孕婦自己或其丈夫量取它底高度， 即從恥骨聯合上緣到子宮底的長度， 再根據公式計算發育指數。
公式為：宮底高度(釐米)-3X(月份十l)。 胎兒發育指數。
胎兒在宮內生長遲緩， 是由於子宮記憶體有多種潛在胎兒窘迫因素， 致使胎兒生長發育比上常胎兒緩慢， 故該胎兒分娩後在餵養、護理等方面都較正常地要複雜。 若在妊娠期就重視避免有關因素的影響， 胎兒宮內生長遲緩的發生可大為減少。
若胎兒發育指數小於一3， 則表示該胎兒發育不良。
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另外， 還可採用“胎動計數”進行判斷。 妊娠34周後， 每個孕婦都應認真進行“胎動計數”， 即每天的早、中、晚各進行胎動計數1小時。 凡1小時內胎動為3-20次者， 屬於正常;若計數小於3或者大於2O次， 表明該胎兒有窘迫情況， 應立即診治。
採用以上方治， 孕婦可自行測量， 也可對孕婦進行監護。
妊娠7個月後， 孕婦應經常取左
側臥位休息， 以增加腎臟、子宮及胎盤的血流量， 利於胎兒生長發育。 若B超檢查確診為腦兒育內生長遲緩， 可靜脈滴注25%-50%葡萄糖， 增加胎兒的熱量供應;也可靜脈滴注複方氨基酸溶液， 以補充胎兒營養。
幸孕網（www.xy280.com）小編溫馨提醒：要避免攝入影響胎兒發育的食品!
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懷孕後增加營養無可非議， 但有些食品不但對孕婦無益， 反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。 因為懷孕早期的胚胎發育， 最易受外界有害物質的影響， 以至發育畸形或流產。
那麼， 怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢?
1、喜歡酒類的孕婦， 在懷孕早期， 不能飲酒， 到懷孕中晚期， 對於一些少飲點兒酒類就可增加食欲、加快入睡的孕婦， 每次只能飲果酒1小杯。 有飲酒習慣的孕婦， 在懷孕早期， 可多吃水果或將新鮮水果搗成汁， 加少量溫開水沖服， 這樣既可避免喝酒， 又可增加體內維生素的供應。 孕婦在懷孕期應盡可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒釀等。
2、喜飲咖啡的孕婦，
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3、喜飲濃茶的孕婦， 在懷孕期不能喝濃茶， 可喝赤豆湯、綠豆湯和百合湯， 用這些有營養的湯代替濃茶。 因為濃茶會影響腸黏膜對鐵的吸收利用， 最終導致妊娠孕婦貧血， 影響胎兒的生長發育。
4、對於工作忙， 喜歡在外面買現成的食品食用的孕婦， 應注意食品品質， 選擇近期製作出廠， 外觀新鮮， 沒有碰撞或破裂， 不含色素及防腐劑的食品。 不要選擇醃薰制品， 如醃肉、熏魚等食品。 因為品質不好的食品食用後會引起食物中毒， 含亞硝胺高的食品， 食用後， 易引起胎兒畸形。
