眼瞼浮腫一般分為兩個類型：一種眼瞼浮腫是由眼睛及臨近組織的疾病引起， 如眼瞼膿腫、結膜炎、皮炎、急性青光眼等， 多為單側眼瞼浮腫；另一種是眼瞼腫脹， 皮膚色素潮紅， 眼瞼睜開困難， 是炎症性的眼瞼水腫。 很多時候眼瞼浮腫都是由生活不規律而引發的， 深愛伴侶的你除了監督他／她按時作息外， 還可以做些什麼呢？
按摩主穴
按揉>
瞳子髎
位置：眼角外側一釐米凹陷處。
按摩方法：被按摩者仰臥， 按摩者坐於其頭後， 雙手拇指或食指同時按壓瞳子髎半分鐘， 再順時針按揉1分鐘， 然後逆時針按揉1分鐘，
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功效：治療眼睛疲勞、眼睛腫痛、眼皮跳動、視物模糊、怕光羞明、迎風流淚、白內障、頭痛等。
按揉>
攢竹穴
位置：左右眉毛內側， 眉頭凹陷處。
按摩方法：被按摩者仰臥， 按摩者坐於其頭後， 雙手拇指或食指旨同時按壓攢竹穴半分鐘， 再順時針按揉1分鐘， 然後逆時針按揉1分鐘， 以局部有酸脹感為佳。
功效：治療迎風流淚、眼睛充血、眼睛疲勞、浮腫、黑眼圈、假性近視等。
點按>
睛明穴
位置：內側眼角凹陷處。
按摩方法：被按摩者仰臥， 按摩者坐於其頭後， 雙手拇指輕輕點按睛明穴約2分鐘， 以局部有酸脹感為佳。
功效：治療目赤腫痛、黑眼圈、迎風流淚、目內眥癢痛、眼花、近視、散光等。
按揉>
魚腰穴
位置：雙側眉毛的正中間。
按摩方法：被按摩者仰臥，
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功效：治療眉棱骨痛、黑眼圈、眼瞼浮腫、眼瞼跳動、眼瞼下垂、目赤腫痛、視力模糊、面癱等。
按揉>
絲竹空
位置：雙側眉梢的凹陷處。
按摩方法：被按摩者仰臥， 按摩者坐於其頭後， 用雙手拇指順時針按揉絲竹空約2分鐘， 然後逆時針按揉約2分鐘， 以局部感到酸脹並向眼睛周圍放散為好。
功效：治療頭暈眼花、黑眼圈、眼睛浮腫疼痛、眼瞼跳動等。
小貼士
妙招去眼睛浮腫：
冰菊花茶敷眼：每天喝3～4杯菊花茶， 不但視力更好， 不疲倦， 而且將剩下的菊花茶冰起來後敷眼， 消腫效果也很好。 容易浮腫的人， 應平常喝， 及時敷。 菊花不要選大朵的，
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冰眼貼：把眼貼放到冰箱裡， 待眼睛疲勞時拿出來敷， 很有效的。
點按>
大陵穴
位置：在腕橫紋上， 屈曲腕關節時， 手臂內側正中緊張肌腱的內側。
按摩方法：按摩者用拇指點按被按摩者大陵穴約1分鐘， 順時針方向和逆時針方向按揉1分鐘， 以有酸脹感為佳。
功效：消除手臂脂肪， 治療心痛、嘻笑不止、口臭、嘔涎水、咳嗽、咳血等。
按揉>
陷穀穴
位置：腳背， 在第二、三腳趾根結合部後方凹陷處。
按摩方法：被按摩者仰臥， 按摩者用拇指或中指順時針按揉陷穀穴約2分鐘， 然後逆時針按揉約2分鐘， 以局部有酸脹感為佳。
功效：治療面目浮腫、目赤腫痛， 水腫、腸鳴腹痛、足背腫痛等。
掐揉>
合穀穴
位置：手背部， 拇指與食指的根部交接處，
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按摩方法：按摩者用右手拇指掐揉被按摩者左手合穀穴約2分鐘， 左右手交替。
功效：治療鼻炎、頭痛、牙痛、青春痘、眼睛疲勞、眼睛腫脹疼痛、喉嚨疼痛、耳鳴、面神經麻痹、口眼歪斜、打嗝等。
局部按摩
[拉抹上下眼瞼]中指、無名指分別從上下眼瞼內側， 一起向後拉抹， 到外眼角處併攏， 經太陽穴拉抹至腮部， 往返約2分鐘， 隨時按摩， 徹底消滅浮腫現象。
[輪刮眼眶]雙手拇指點按在太陽穴上， 用食指的側邊沿著眉頭向外刮至外側眉梢處， 反復刮約2分鐘。
按搡>
肩井穴
位置：後頸根部第七頸椎與肩峰之間的中點。
按摩方法：被按摩者坐位， 按摩者用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘， 然後按揉肩井穴約2分鐘， 以局部感到酸脹為佳。
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功效：治療頸椎病、頭項強痛、頸椎活動受限、肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。
