如何利用食療治療新媽媽產後惡露不絕

飲食療法之產後惡露不絕食療。

（1）馬齒克飲鮮馬齒莧500g， 白糖20g。 馬齒莧洗淨去根， 用冷開水再浸洗後， 攪爛取汁， 加白糖攪勻， 加熱後分2～3次飲用。

馬齒克味酸、微寒， 功能涼血止血， 適用於血熱所致產後惡露不絕者。

（2）韭菜汁飲鮮韭菜500g， 血餘炭6g， 白糖20g。 韭菜洗淨， 冷開水浸洗片刻， 攪爛榨汁， 調入白糖、血餘炭。 分1～2次服。

韭菜辛溫， 能活血逐瘀， 配伍血餘炭能收澀止血。 適用於寒凝血瘀所致的產後惡露不絕。

益母草豬骨湯益母草（幹品）100g， 枳殼30g， 豬骨250g。 豬骨洗淨斬碎；益母草、枳殼洗淨。 三味同放砂鍋內， 加清水8小碗， 煮沸後慢火熬至2小碗，

益母草辛、微苦、平， 善於活血法瘀， 使瘀血去， 新血得以歸經而出血自止；枳殼苦， 微寒， 破氣行氣， 與益母草合用， 能增強益母草祛瘀止血之力。 豬骨含鈣、磷等元素， 對血液凝固有幫助， 尤以產婦更適宜。 本湯適用於血瘀所致的產後惡露不絕。