如何制定完美學習計畫

有的同學說， 我曾不止一次地訂過學習計畫， 但是很少能按時執行， 反而對自己越來越沒信心。 訂了學習計畫卻不能執行， 這是令很多同學都頭痛的問題， 為什麼會這樣呢？分析起來， 主要有三個原因：一是把計畫訂得過於理想化， 不切合自己的實際情況和能力；二是自己缺乏執行的毅力；三是周圍的條件不允許。 只要我們在制訂計畫時避免這三個問題， 做起事來就可以事半功倍。

那麼， 怎樣制訂計畫才能避免上述問題， 合理安排時間呢？制訂計畫必須要有一定的靈活性。 訂計畫就要切實執行，

但是也沒有絕對不變的計畫。 例如你某天剛參加完運動會， 覺得非常累， 那就應該及時改變計畫提早休息。 如果為了執行計畫， 非要一邊打瞳睡～邊強撐著在規定的時間裡學習， 那就是為了計畫而學習， 本末倒置了。 但是倘若把什麼情況都看成是例外， 這樣就不能養成良好的習慣， 也失去了訂計畫的意義， 假如計畫沒有變化快， 這和沒訂計畫是一個樣。 所以， 訂計畫一開始就要留有餘地， 不要對自己要求得過高， 還要把除了學習以外的其它活動考慮進去， 例如課外活動、和大家聊天、看電視等。 在制訂學習計畫時留出休息、娛樂的閒暇時間， 讓生活充實有規律才能提高學習效率。

在制訂學習計畫時， 要適合自己的能力和特點，

別隨便照抄他人的計畫， 適合別人的計畫不一定就適合自己。 假如一個人是“夜貓子”類型， 越到晚上越有精神， 而你硬要學他的作息時間， 但又沒有熬夜的本事， 每天晚上打著瞌睡看書， 那學習效果可就大打折扣了。

如果你實在沒有毅力來完成一天的計畫， 也可以把計畫的範圍縮小到晚上能自由掌握的幾個小時， 在這短短的兩、三個小時中給自己安排學習的內容， 例如用多少時間完成作業， 整理筆記， 其餘的時間用於預習還是複習， 看什麼科目， 主要應掌握哪方面的知識， 對自己有沒有針對性。 每晚的計畫內容可以根據學習一天后的情況來決定， 別忘了中途要休息10分鐘左右調節一下大腦， 學習的效果會更好。