如何助胎寶寶學會“宮內散步”

胎教， 就是調節孕期母體的內外環境， 促進胚胎發育， 改善胎兒素質的科學方法。

妊娠6個月的時侯， 胎兒骨骼已經發育得很好， 毛髮在增加， 眉毛和睫毛已經長出來， 由於沒有皮下脂肪， 所以看起來很瘦。 隨著胎兒的成長， 羊水也在增加。 羊水多了， 胎兒才能自由移動位置， 也才容易翻身。 此時的胎教除了繼承前幾個月的所進行的胎教， 還應該有新的內容。

1、撫摩胎教

懷孕6個月時， 可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 撫摩胎教是促進胎兒智力發育、加深父母與胎兒之間情感聯繫的有效方法。

操作方法：起床後和睡覺前是進行撫摩胎教的好時機， 應避免在飽食後進行。 一般每天可進3次， 每次約5分鐘。 具體的方法是， 孕婦排空小便， 平臥床上， 下肢膝關節向腹部彎曲， 雙足平放於床上， 全身放鬆， 此時孕婦腹部柔軟， 利於觸摸。

撫摩可由媽媽進行， 也可由爸爸進行， 也可輪流進行。 先用手在腹部輕輕撫摩片刻， 再用手指在胎兒的體部輕壓一下， 可交替進行。 有的胎兒在剛開始進行撫摩或按壓時就會作出反應， 隨著孕周的增加， 胎兒的反應會越來越明顯， 當胎兒習慣指壓後， 他會主動迎上來。 輕輕的觸摸配合輕輕的指壓可區別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規則且經常移動的四肢。 當輕拍胎兒背部時胎兒有時會翻身，

在進行撫摩胎教時， 撫摩及按壓時動作一定要輕柔， 以免用力過度引起意外。 有的孕婦在懷孕中、後期經常有一陣陣的腹壁變硬， 可能是不規則的子宮收縮， 此時不能進行撫摩胎教， 以免導致早產。 孕婦如果有不良分娩史， 如流產、早產、產前出血等， 則不宜使用撫摩胎教。

做完撫摩後， 可用雙手輕輕推動胎兒在宮內“散步”， 即每晚可讓孕婦平臥床上， 放鬆腹部， 使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。 這樣反復的鍛煉， 可以使胎兒建立起有效的條件反射， 並增強肢體肌肉的力量。 經過鍛煉的胎兒出生後肢體的肌肉強健， 抬頭、翻身坐、爬、行走等動作都比較早。

2、呼喚胎教

此時胎兒的聽覺器官已經發育得比較完善， 對聲音刺激變得敏感了， 並且已經有了記憶和學習的能力。 因此， 孕婦要時刻牢記胎兒的存在， 而且經常與之談話， 這是一項十分重要的行為。 這一時期主要採用同胎兒談話的方式， 逐漸加強對胎兒的語言刺激， 以語言手段來激發胎兒的智力。

呼喚之前， 先要給胎兒起個乳名， 要經常呼喚胎兒的名字， 和胎兒說話。 這樣做， 一方面可以把父母的愛傳遞給胎兒， 有利於母子感情交流的形成;另一方面還可以使胎兒記住自己的名字， 出生後呼喚他時， 他會感到熟悉、親切並有安全感。 談話內容應豐富多彩， 但要以簡單、輕鬆、明快為原則， 要把生活中的一切活動和事物都講給胎兒聽，

父親對胎兒的呼喚也是非常重要的， 父親的聲音更易被胎兒所接受， 通過與胎兒講話， 可以培養父子感情。 並且， 父親對胎兒進行胎教， 還可增加夫妻感情。

操作方法：父親與胎兒講話時， 母親應仰臥或端坐在椅子上， 父親把頭俯在母親的腹部， 嘴巴離腹壁不能太近也不能太遠， 一般以3～5釐米為宜。 父親同胎兒講話的時間， 一般選在晚上睡覺前為好， 每次講話時間以5～10分鐘為宜。 父親的講話內容， 可以隨意。

激發胎兒內部的潛力， 所謂“胎兒都是天才”， 並不是說胎兒都可以成為天才， 而是指指胎兒內部都存在可以激發的潛力，