如何區分光照胎教和視覺胎教

視覺胎教就是光照胎教嗎？很多孕媽媽都存在這個疑問。 其實兩者是不同的：什麼是光照胎教？光照胎教是用手電筒的微光作為光源通過對胎兒進行刺激， 訓練胎兒視覺功能， 説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。 什麼是視覺胎教？視覺胎教就是讓孕媽媽在欣賞圖畫或作畫中宣洩自己的情緒， 達到減壓的效果。 視覺胎教其實教的不是寶寶， 更多是培養准媽媽一種愉悅的心情和追求美好事物的內心， 從而達到給寶寶一個良好的孕育環境。

提到視覺胎教， 你的腦海中也許立刻就浮現出了孕婦欣賞名畫的場景。

對於許多人來說．欣賞圖畫似乎就是視覺胎教的全部內容。 其實系蝴蝶結、織十字繡、折紙和陶藝也都屬於視覺胎教的範疇。 靠手指來進行操作的織十字繡、系蝴蝶結和折紙等。 不僅能夠培養人的注意力， 還可以使內心很快安定下來。 因此孕婦最好能培養自己對上述活動的興趣， 並且用它們來打發平日裡的閒暇時光。

不過， 要想完成一個作品往往需要花費很長的時間， 所以無論是誰， 在參與時一定要具有耐心。 這一點其實也與胎教的根本目的完全相符， 因為孕婦的耐心和意志力會對胎兒產生很大的影響。 同時， 在這一過程中， 胎兒的思想和審美能力也會受到一定的啟發。 孕婦可以經常去附近的文化宮或美術館探索並嘗試適合自己的視覺胎教方法。

在進行視覺胎教時要盡可能多的接觸不同的色彩和素材。 可以嘗試著用蠟筆顏料和彩色鉛筆繪畫。 藍天， 白雲或是孩子漂亮的面龐等都可作為素材。 甚至可以對著從醫院帶出來的B超圖片畫一畫胎兒現在的模樣。 除了繪畫之外， 捏泥人和剪紙也同樣是極具趣味的美術活動。

漂亮的照片和景象也可以成為視覺胎教的素材， 平時對美術毫無興趣的人．如果因為懷孕而強迫自己去美術館或畫展．是不可能得到任何明顯效果的。 假若一個人從未去過美術館．即使特地跑到美術館欣賞名作．也很難真正產生特殊的感覺和印象。

在這樣的情況下， 和丈夫一起去看場電影。

漫步在夜景迷人的步行街或者看一看可以帶來美好回憶的照片則是較為明智的選擇， 這樣也屬於視覺胎教。 無論真實的風景還是照片， 只要能讓孕婦心態平和並引起欣賞的興趣， 就可以稱得上是視覺胎教最好的素材。