1、懷孕期間注意飲食的合理搭配, 多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果, 少吃辛辣、油炸、油膩的食物, 保持大便通暢。
2、如果是過敏體質, 建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議, 避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
3、注意生活規律, 勞逸結合, 適當休息, 才能保障肌體的平衡, 提高免疫力。
4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥, 某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶, 所含成分不適合孕婦飲用, 盲目服用有隱患。
5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
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