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在校學生的壓力大、學習時間長， 但你們要學會合理安排時間。 不能疲勞戰， 學習時間過長、學習效率低下， 不僅對你們的生理、對你們的心理也會造成一定的影響。 那麼如何合理安排學習時間？下面小編為您介紹如何合理安排學習時間？
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一、如何合理安排學習時間
1、從上課開始
學生大部分學習時間來自於課堂， 所以， 提高上課效率， 才能大幅度提高學習效率。 想要提高課上效率， 就要做到課前預習， 課後複習。 預習只要瞭解上課會講什麼即可， 不用過分細究。 複習就要有耐心， 詳細梳理知識點， 消化課堂上的內容。
2、集中精神
既然要學習， 就要全神貫注， 集中精力。 在學習的時間內， 要做到心無旁貸， 才能提高學習效率。 不然的話， 學習的時候想要玩樂， 玩的時候又擔心沒學好， 就會處於學不好、玩不痛快的狀態， 降低效率。
3、安排體育鍛煉
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身體是革命的本錢， 如果身體不好， 自然無法專心學習。 在學習之餘， 安排體育鍛煉的時間非常有必要， 不一定非常激烈， 散步、慢跑都可以， 只要讓自己適時動起來。
4、提高做題效率
做題需要有針對性， 圍繞著想要強化瞭解的知識點， 尋找相關的題目來做， 比見題就做的效果好很多。 而且， 類似的題目做上1、2個即可， 這樣不僅可以掌握知識點， 還能節約時間， 提高效率。
5、休息時間充足
人不是機器， 需要休息。 尤其對於正在發育中孩子來說， 充足的睡眠才能有半滿的精神。 不要讓孩子熬夜， 最好還能堅持午睡， 足夠的休息對孩子來說是必要的。
6、多樣化複習
如果一個晚上都在複習同樣一門課程的話， 很容易讓孩子產生厭倦， 感到疲憊，
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7、分部分
實驗證明， 當人集中精力完成一件事， 一般1小時內效果最佳， 時間過長， 會讓人因為疲倦而分心。 所以， 學會把功課分成若干部分完成， 既可以有短暫的休息調節， 還可以沒有那麼疲倦， 進而提高學習效率。
8、調節心情
如果抱著厭惡、嫌棄的心情學習， 勢必會沒有效率。 反過來來說， 如果情緒高漲、心情開朗， 那麼， 就會熱情的投入學習， 並且樂觀積極， 學習效率必然增加。
想要提高學習效率， 就要合理安排自己的時間， 既要兼顧學習， 也要照顧好身體。 在該放鬆休息的時候， 就要調整自己， 保證自己睡眠充足， 精神飽滿。 在該學習的時候集中精神， 採取多種方式進行有效學習， 就會在不會不覺中提高學習效率。
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二、解決學習疲勞的技巧
1、音樂療法
音樂療法是心理療法中的一種， 它能夠通過心理作用影響人們的情緒與行為， 從而達到促進健康和消除疲勞的目的。
考生在學習的間隙或學習之後， 可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。 但是， 所聽的音樂必須是“純粹音樂”， 也就是沒有歌詞的優雅的音樂。 如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。 音樂中如有文字的話， 文字資訊將進入大腦， 結果會導致大腦得不到充分的休息。
另外要注意的是， 考生在聽音樂時， 不能邊聽音樂邊思考其他問題， 必須是陶醉在音樂之中、完全的休息， 只有這樣才能使學習疲勞得到徹底的消除。
2、安靜性休息
安靜性休息是指睡眠和閉目養神。