如何合理安排胎教時間?

關於胎教， 很多人都會問， 如何安排胎教的時間呢?相信這也是很多人比較關心的問題， 下面小編帶大家一起來瞭解一下。

廣義胎教認為隨時隨地都可以胎教。 比如吃飯的時候要注意營養胎教， 散步的時候就是運動胎教……隨時隨刻孕媽媽都應保持良好的狀態， 以把良性資訊傳達給胎寶寶。

而狹義胎教則必須從孕3月後.胎寶寶的各感覺器官逐漸發育成熟， 大腦功能逐漸完善時實施， 才能收到有效結果。 如音樂胎教必須在胎寶寶聽覺能力完善時實施等等。

但不論是狹義胎教還是廣義胎教， 每天都有一個實施的最佳時間段：

中午12點：這時， 人們的視力處於最佳狀態， 可以明朗清晰地看到美麗的風景， 孕媽媽可以在這段時間去欣賞優美的繪畫作品。

晚8～11點：這個時間是孕婦聽神經最敏感時間， 也是最佳胎教時間。 孕媽媽也已經吃完飯， 並稍作了休息， 精神慢慢恢復。 最好能和准爸爸一起進行胎教。

小提示：孕媽媽、准爸爸跟胎寶寶說話的時候， 一定要全身心投入， 而完全不必要為這樣親密、可愛的說話方式而尷尬。