如何合理搭配寶寶飲食

各位媽媽再寶寶成長階段對寶寶飲食知識不瞭解， 媽媽不知道如何搭配寶寶好的飲食， 媽媽可以進入星寶寶童書；瞭解寶寶飲食知識， 更好的呵護寶寶的健康。 兒子2周歲體檢， 體檢結果偏胖， 醫生說要控制孩子的飲食， 特別是飲料或甜食， 還說嬰幼兒時期肥胖更容易導致成人時期的肥胖。

唉， 回到家我好好反思了一下， 兒子生下來6斤3兩， 絕對屬於標準體重， 怎麼給我養成了肥胖兒。 汗， 看來真的不能任其自由發展了。 我決定從調整飲食下手， 既要保證營養,又要控制他肥胖的趨勢。

兒子喜歡喝飲料，

這些含糖量高熱量又高的東西要堅決控制， 儘量用小花招蒙混過關（出去做個搖搖車啦， 買個小玩具拉）， 實在不行， 每天也最多只能喝50ml。 巧克力餅乾、奶油蛋糕之類的甜點儘量不吃， 我準備自己在家做些花式小饅頭小包子子類的取代這些高熱量的糕點， 兒子超愛小動物， 我決定去找些小動物的模子來做， 讓他徹底欲罷不能， 哈哈。

和老爸老媽商量好儘量不讓兒子吃零嘴（還是得使用小花招， 或者來個小競賽大獎勵啥的， 還在考慮中， 得試出一個管用的！）， 這樣三餐就能準時吃飯， 沒頓的米飯和脂肪總量還得控制， 所以得給老爸老媽弄張健康食譜來， 有好建議的媽記得回一個喲。 老爸老媽擔心這樣控制兒子的飲食會造成營養不良，

所以我每天給他加喝200ml多美滋優衡多奶粉保證他每天的營養， 這樣老爸老媽應該沒法拒絕我的控制計畫了。