孩子一出生,
父母就要為其選擇餵養方式,
即母乳餵養、人工餵養或者混合餵養,
在此提醒家長盡可能給您的寶寶進行母乳餵養。
從營養學角度看母乳是嬰兒最佳的天然食物,
尤其是新出生到4-6月以內的小嬰兒,
它具有寶寶發育所需的各種營養素如蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素,
營養素間比例適中,
易於吸收利用,
更具有其他配方奶、牛奶所不能提供的免疫物質、神經內分泌調節因數等,
母乳餵養還能促進母子間感情交流,
利於孩子心理的健康發育。
對於因母親患疾病如急性肝炎、結核等傳染病確實不能進行母乳餵養或者母乳不足的情形,
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家長應當為寶寶選擇配方奶進行喂哺,
而不要使用普通新鮮牛奶,
後者在營養成分含量、比例等很多方面均不適合嬰兒的生理要求。
嬰兒期餵養需要注意的第二個問題是轉奶期輔助食品的添加。
孩子發育到4-6月時,
單純母乳餵養不能完全滿足嬰兒的營養需求,
需要給孩子添加奶類以外的食物,
過去我們把這一時期稱之為斷奶期,
但由於往往被家長錯誤理解為要為孩子斷奶,
包括母乳及乳製品,進食非乳類食物導致不合理餵養,
因此兒保專家建議將這一時期稱之為轉乳期,
即從單一的母乳餵養逐漸過渡到母乳餵養、混合餵養或人工餵養結合泥湖狀、固體食物餵養的階段。
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這一階段的輔食添加不是可有可無,而是重要和必須的。
首先添加輔食可補充乳類食物營養素如鐵、維生素D的不足,
滿足嬰兒快速生長發育的需要,
其次還能鍛煉寶寶吞咽、咀嚼能力和消化系統功能,
培養良好飲食習慣,
逐步適應從液體食物向成人期食物的過渡。
由於該階段嬰兒的生理和心理特點,
在添加輔食時要遵循如下原則:添加年齡一般為4-6月,
國內習慣於從月齡4個月開始,
輔食的種類從一種到多種、少量到多量、細到粗、稀到稠。
最初最好從穀類食物開始添加,
比如強化鐵的嬰兒米粉,
然後菜泥、果泥、蛋類、肉類食品等,
在寶寶不接受新添加的某一食品時,
給予足夠耐心,
為寶寶營造一個愉快的氣氛,
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提高其進食的興趣,在已習慣於某些食物的口味後,根據營養的需求,適時變化食物種類,以避免寶寶養成挑食、偏食的不良習慣。
專家提醒:各位家長應當重視嬰兒期的餵養,
掌握科學育兒知識,
為孩子提供全面、均衡的營養,
保證孩子人生歷程中有一個良好的開端。