您的位置:首頁>正文

如何合理餵養促進寶寶健康

孩子一出生, 父母就要為其選擇餵養方式, 即母乳餵養、人工餵養或者混合餵養, 在此提醒家長盡可能給您的寶寶進行母乳餵養。 從營養學角度看母乳是嬰兒最佳的天然食物, 尤其是新出生到4-6月以內的小嬰兒, 它具有寶寶發育所需的各種營養素如蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素, 營養素間比例適中, 易於吸收利用, 更具有其他配方奶、牛奶所不能提供的免疫物質、神經內分泌調節因數等, 母乳餵養還能促進母子間感情交流, 利於孩子心理的健康發育。

對於因母親患疾病如急性肝炎、結核等傳染病確實不能進行母乳餵養或者母乳不足的情形,

Advertisiment
家長應當為寶寶選擇配方奶進行喂哺, 而不要使用普通新鮮牛奶, 後者在營養成分含量、比例等很多方面均不適合嬰兒的生理要求。 嬰兒期餵養需要注意的第二個問題是轉奶期輔助食品的添加。 孩子發育到4-6月時, 單純母乳餵養不能完全滿足嬰兒的營養需求, 需要給孩子添加奶類以外的食物, 過去我們把這一時期稱之為斷奶期, 但由於往往被家長錯誤理解為要為孩子斷奶, 包括母乳及乳製品,進食非乳類食物導致不合理餵養, 因此兒保專家建議將這一時期稱之為轉乳期, 即從單一的母乳餵養逐漸過渡到母乳餵養、混合餵養或人工餵養結合泥湖狀、固體食物餵養的階段。
Advertisiment
這一階段的輔食添加不是可有可無,而是重要和必須的。 首先添加輔食可補充乳類食物營養素如鐵、維生素D的不足, 滿足嬰兒快速生長發育的需要, 其次還能鍛煉寶寶吞咽、咀嚼能力和消化系統功能, 培養良好飲食習慣, 逐步適應從液體食物向成人期食物的過渡。

由於該階段嬰兒的生理和心理特點, 在添加輔食時要遵循如下原則:添加年齡一般為4-6月, 國內習慣於從月齡4個月開始, 輔食的種類從一種到多種、少量到多量、細到粗、稀到稠。 最初最好從穀類食物開始添加, 比如強化鐵的嬰兒米粉, 然後菜泥、果泥、蛋類、肉類食品等, 在寶寶不接受新添加的某一食品時, 給予足夠耐心, 為寶寶營造一個愉快的氣氛,

Advertisiment
提高其進食的興趣,在已習慣於某些食物的口味後,根據營養的需求,適時變化食物種類,以避免寶寶養成挑食、偏食的不良習慣。 專家提醒:各位家長應當重視嬰兒期的餵養, 掌握科學育兒知識, 為孩子提供全面、均衡的營養, 保證孩子人生歷程中有一個良好的開端。

相關用戶問答