今天,
小優就要跟蘇博士好好學幾招,
回去讓自家孩子好好寫完作業,
然後玩個痛快!
幫助孩子克服拖延的毛病,
最重要的還是要瞭解孩子的真正想法。
孩子拖拖拉拉的原因通常有以下幾種:
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1> 孩子生活在家人的催促聲中, 但是無論什麼事情拖到最後, 總有人幫他解決。
2> 例如家長經常對孩子說“快點快點”“你怎麼這麼磨蹭啊”無形中就給孩子形成一種消極的心理暗示, 孩子就會變得越來越磨蹭了。
3> 爸媽的責備、家人的嘲笑、學習上的壓力甚至挫敗感和自信心的缺失, 都會讓孩子感覺很焦慮。
越覺得自己做不好,
越是著急,
越是著急、擔心, 越容易採取拖延的辦法逃避。
4> 孩子的時間觀念淡薄, 時間管理能力差, 做事缺乏緊迫感, 缺少計劃性。
5> 有些家長給孩子佈置了額外作業, 給孩子造成了很大壓力, 讓孩子產生了逃避心理。 “反正早早寫完份內作業還是會有課外作業, 不如晚點寫完就不用多做”的心理就是孩子磨磨蹭蹭的原因。
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找到孩子拖拉的原因才能對症下藥:
1> 強化孩子的時間觀念
可以利用限時法對孩子進行一些訓練。 在日常生活中, 很多事情都可以給孩子設立時間限制, 比如讓孩子三分鐘完成一定數量的計算題, 家長可以看表計時, 孩子完成後及時的表揚孩子, 例如“在規定時間內完成了, 進步太快了”。
孩子磨蹭的其他事情也可以分解後,
給孩子限制時間讓他來完成。
2> 改變孩子不合理的觀念
如果大家都批評孩子慢騰騰的, 久而久之孩子心裡也就認定了自己不行, 再努力可能也快不了。 改變就要從改變觀念開始,
心理學上非常有名的情緒ABC理論認為,
影響我們情緒和行為的並非事件,
而是我們對於這個事件的解釋和認識。
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如果孩子認定自己失敗, 就要幫助孩子逐步改變不合理觀念:比如, 我完不成作業, 是因為上課沒認真聽講, 造成自己不會, 而且回家還長時間的看電視, 玩遊戲, 並非自己很笨。
如果能改掉這兩個壞習慣,
我的成績就能上去。
幫助孩子重新建立這樣的自信心,
讓孩子能夠重新認識自己,
燃起學習的欲望。
3> 父母要適度降低期望值, 給予彈性要求
在感覺孩子“慢吞吞”要發火的時候, 先忍住, 提醒自己並不是孩子慢, 而是自己的心理時間在孩子的能力範圍以外。
比如,
有的家長希望“孩子去收拾書包”的話音未落,
孩子就停下手中的事情去整理,
這是不太可能的事情。
用發展的眼光看待孩子, 看到孩子每一次進步,
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4> 尊重孩子的最近發展區, 不要因為望子成龍, 給予孩子過大壓力, 適度降低自己的要求。