預防感冒
普通感冒和流行性☆禁☆感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。 雖然普通感冒對胎兒影響不大， 但如果體溫較長時間維持在39℃左右， 也有可能造成胚胎畸形。 特別是流行性☆禁☆感冒， 不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用， 高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮， 引起流產。 因此， 孕早期要避免去公共場所， 尤其在感冒流行季節， 同時在生活中避免接觸感冒患者。
提示：患了感冒別在家硬挺著
雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形， 但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生， 不要在家裡硬挺著。
Advertisiment
不要自行亂吃藥
妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適， 不要自行亂吃藥。 這時， 是胚胎組織對藥物最敏感的時期， 剛剛形成的胚胎非常稚嫩， 很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。 發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥， 一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間， 以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
禁止做腹部X線檢查
早孕階段尤其是懷孕15-56天時， 胚胎的器官正處於高度分化形成中。 一旦接受X射線特別是腹部， 極易發生胚胎畸形， 發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。 因此， 在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。
Advertisiment
洗澡時間不宜過長藥
懷孕早期所發生的孕吐反應， 通常會使孕婦的身體比較虛弱。 如果洗浴時間太長， 容易身體過於疲倦， 引起頭暈， 虛脫在衛生間裡；或是因身體受冷而染上傷風感冒。 特別是坐浴時間過久， 會造成子宮充血， 刺激子宮肌肉引起收縮， 引發流產。
不塗抹香味濃烈的香水
香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑， 容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統， 引起過敏反應， 如皮膚瘙癢， 還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適， 而懷孕早期孕婦本身就很敏感。 另外， 濃烈的香水還容易使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。
Advertisiment
出行儘量不走顛簸的道路
懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。 如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公車或從事乘務員工作等， 容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血， 對胚胎組織造成刺激， 引發自然流產或先兆流產等不良結果。 因此， 孕早期騎車或乘車時儘量避開不平的道路， 以免發生意外。
孕吐劇烈要及早就醫
少數孕婦在懷孕早期反應特別強烈， 噁心嘔吐以致完全不能進食。 這時， 應該及早去醫院就醫， 通常需要住院治療。 否則， 不僅使自己的健康受到很大影響， 還會由於身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重後果。
提示：孕吐期間安排好飲食
Advertisiment
別熬得太晚才去睡覺
如果夜半時才入睡， 容易使體內的生物鐘節律被打亂， 導致生長激素分泌減少， 影響胎兒的生長發育， 甚至生長發育停滯。 同時， 孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適， 使早孕反應更為加重。
儘量少使用手機
懷孕最初3個月， 正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期， 而手機在工作狀態中可能會產生一定的電磁輻射， 使正在發育中的胚胎容易受到損害。 特別是在汽車裡接通手機時， 電磁輻射強度會突然增大好多倍。 因此， 懷孕早期最好儘量少使用手機。
