爬一爬：
讓寶寶俯臥在床上， 在寶寶前方放一個會動或發聲的玩具， 鼓勵寶寶向前挪動身體， 要注意的是， 玩具與寶寶手的距離不能太遠， 要保持寶寶向前爬行的興趣。 在訓練時， 如果寶寶的腹部始終不能抬離床面， 家長可用一條毛巾兜住寶寶的腹部， 輕輕提起， 給他一點助力， 讓他能夠練習利用雙手和膝蓋爬行。
抓小豆：
讓寶寶坐于桌前， 在桌子上放一些小豆子， 示範、逗引寶寶伸手去拿， 若寶寶對此不感興趣， 則可將小豆子放到寶寶手裡玩弄，
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拍拍手：
家長和寶寶對面而坐， 家長示範雙手拍打， 並告訴寶寶這是“歡迎歡迎”， 鼓勵寶寶模仿。 也可以把寶寶抱在懷裡， 握住寶寶的雙手輕輕拍， 邊拍邊說：“歡迎歡迎。 ”
接力棒：
家長和寶寶並排而坐， 並告訴寶寶：“咱們來玩接力棒遊戲。 ”然後家長拿一個有足夠吸引力的玩具， 從自己的一隻手交到另一隻手裡， 再交到寶寶的一隻手裡， 並教寶寶將玩具也從一隻手交到另一隻手上， 完成接力遊戲。
當寶寶按照家長的指導完成動作後， 要及時給予鼓勵， 激發寶寶自己動手的興趣和信心。
