如何哄寶寶入睡

最開始時, 寶寶并不能理解白天和黑夜的差別, 他胃部的容量只能滿足3~4個小時的需要, 而與時間無關, 因此在最初幾周無法避免日夜不停地抱著他, 走動以及給他喂奶。 但在這個階段你就可以教他晚上睡覺, 白天玩耍, 這樣做時盡量減少晚上喂奶的次數。 不要讓燈光太強或后半夜拖延更換尿布。 在喂奶或更換尿布后使他平躺, 而不是與他玩耍。 假如他躺的時間在3~4小時以上, 特別是在下午, 將他叫醒, 與他玩耍, 這樣可以保證他晚上睡眠充足。
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