寶寶喝水方式是很重要的一件事情。 媽媽們一定不能忽視喝水方式的問題。 寶寶喝水的水的種類， 水的溫度都需要遵循一定的標準， 否則會對寶寶造成影響。 而且關於寶寶喝水量， 喝水時間等問題也需要媽媽們日常護理弄清楚。 還有一部分媽媽會把果汁當做水給寶寶喝， 再加上寶寶本身就比較喜歡果汁的口感。 這樣都是不對的， 請看下面的餵養指南。
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什麼溫度的水適合
過冷或過熱的水， 都會對寶寶嬌嫩的胃黏膜造成損傷。
夏天千萬不能給寶寶喝從冰箱裡拿出來的水， 這樣容易發生胃不適甚至痙攣;冬天則不能給寶寶喝太熱的水， 容易發生燙傷。
溫馨提醒：
一般來說， 夏天寶寶最好飲用與室溫相同的水， 冬天的飲用水溫在40℃左右就差不多了。
如何掌握補水量
一般來說， 四個月以內的寶寶， 尚未添加輔食， 飲食來源完全靠吃奶， 不論是母乳或奶粉沖泡的奶，
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若餵奶量未達每日每公斤體重1OO毫升， 則要適量給寶寶喂水。 一天喂1～2次水就足夠了。
開始時每次可以喂1O～20毫升， 隨著年齡增長喂水次數和每次喂水量逐漸增加。
溫馨提醒：
3歲內的寶寶每次飲水量不宜超過1OO毫升， 3歲以上可增至150毫升。 只要寶寶的小便正常， 喂水的次數可根據實際情況而定。 夏天天氣熱， 寶寶出汗多， 應給寶寶適當增加飲水的次數以補充缺失的水分， 冬天則相反。
喝水的最佳時間
除在上述出現的需喝水的表現時需要喂水外， 一般在兩次餵奶或餵食間給一次水， 或在屋外時間長了、洗澡後、睡醒後，
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溫馨提醒：
注意飯前不要給孩子喝水， 以免使胃液稀釋， 影響消化。 睡覺前儘量不要喝水， 即使喝也只能喝少量， 以免影響睡眠品質。
認識誤區——水果汁=白開水
有的家長認為喝水果汁更好， 既補充了水分， 又補充了營養， 一舉兩得， 所以常常用水果汁代替水給寶寶解渴。 其實這種認識是片面的。
水果汁雖然口感好， 營養也不錯， 適當喝一些是對身體有一定好處的， 但過多反而有害。
果汁中的蛋白質和脂肪含量是極其有限的。 果汁中含有大量果糖， 人體可以吸收利用一定量的果糖， 但過量果糖會影響身體對銅的吸收。
此外， 果汁中含有的枸櫞酸和色素， 若攝入過多， 可導致缺鈣， 也會對寶寶的生長發育造成不良影響。
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溫馨提醒：
每天給嬰兒喂水果汁一定要適量， 不要超過半奶瓶， 尤其是蘋果汁， 大量服用後還可能導致腹瀉。
當寶寶開始長牙的時候， 每次喝完果汁要做好口腔清潔工作， 以免酸性的果汁影響到母嬰寶寶剛長出來的嫩牙。
教你幾招：讓寶寶愛上喝水
寶寶常常不愛喝淡而無味的白開水， 更喜歡喝甜美的果汁、飲料。 “喝水還是喝果汁、飲料”就成為了寶寶和爸媽“拉鋸戰”的開始。 要怎麼讓寶寶習慣喝水呢?
除了以上要注意的問題以外， 寶寶的父母一定要達成統一聯盟， 不能一個不給寶寶飲料喝， 一個轉身就遞出去了。 媽媽可以嘗試在白開水中加入蘋果片之類的新鮮水果片， 這樣就會讓寶寶看起來很想去喝之類的。