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如何在寶寶降生前 優化你的基因

在準備懷孕的時候, 我們都希望自己的寶寶能遺傳到自己或者對方的優點, 而不要遺傳到自己或者對方的缺點。 其實, 你可以在準備懷孕的時候, 優化你的基因, 避免不良基因遺傳給自己的寶寶。 那麼如何在寶寶降生前 優化你的基因?

——我跟老公都長得挺黑的, 可我不想生下來的寶寶也是個黑天使。

——黑夫妻想生白寶寶, 孕婦可多吃富含維c的食物。 維c對皮膚黑色素生成有干擾作用, 減少黑色素沉澱, 嬰兒皮膚會白嫩細膩。

推薦食品:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,

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其中以蘋果為最佳。

——我跟老公都是幹性皮膚, 一到冬天就很容易皸裂, 怎樣才能讓寶寶不受這份罪呢?

——夫妻皮膚粗糙, 孕婦應常吃富含維a的食物, 能保護皮膚上皮細胞, 使日後孩子的皮膚細膩有光澤。

推薦食品:動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮蔔、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。

——我家有遺傳黃頭髮的基因, 姐姐家的孩子現在一歲頭髮還是黃黃的, 我的寶寶會不會也會遺傳啊?

——如果夫妻頭髮不好, 孕婦可多吃含有維生素b族的食物, 可以使孩子發質得到改善, 不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

推薦食品:瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜。

知道了如何在寶寶降生前 優化你的基因, 所以為了更好的保證寶寶遺傳到你們的好基因,

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同時避免不良基因對寶寶的影響, 我們在準備懷孕的時候, 就要注意做好各個方面的備孕工作。

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