遺傳決定了寶寶的相貌特徵， 如果你對自己的體貌不滿意， 那麼也不用擔心， 你可以通過一些方法在懷孕前優化你的基因。
——我跟老公都長得挺黑的， 可我不想生下來的寶寶也是個黑天使。
——黑夫妻想生白寶寶， 孕婦可多吃富含維c的食物。 維c對皮膚黑色素生成有干擾作用， 減少黑色素沉澱， 嬰兒皮膚會白嫩細膩。
推薦食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果， 其中以蘋果為最佳。
——我跟老公都是幹性皮膚， 一到冬天就很容易皸裂， 怎樣才能讓寶寶不受這份罪呢?
——夫妻皮膚粗糙，
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推薦食品：動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮蔔、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
——我家有遺傳黃頭髮的基因， 姐姐家的孩子現在一歲頭髮還是黃黃的， 我的寶寶會不會也會遺傳啊?
——如果夫妻頭髮不好， 孕婦可多吃含有維生素b族的食物， 可以使孩子發質得到改善， 不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。
推薦食品：瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜。
對於體貌特徵的遺傳， 是完全可以在懷孕前通過飲食來進行優化的， 如果你做得好， 你的寶寶可以會給你意外的驚喜呦。
